昨晚上饿得睡不着！为减肥，一星期没吃米饭主食，天天俩鸡蛋！

我是胖哥 · 发表于 2021-8-18 10:13:01

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减肥，一个星期没有吃米饭主食了，每天只吃两个鸡蛋饿的我抓心挠肝的难受，好想吃红烧肉，炸鸡和啤酒，再嗦一碗螺狮粉

司哲坚 · 发表于 2021-8-18 10:19:24

一天两个鸡蛋，你还搬得动砖头不

南充小黄花 · 发表于 2021-8-18 10:34:10

早饭、中饭正常吃，晚饭稍微少吃一点。健康是主要的，要想减肥就坚持运动，关键是坚持。

打个鸣儿 · 发表于 2021-8-18 11:23:35

靠节食坚持不了，必须坚持运动，我坚持运动4年，现在每天不运动一会总感觉少点什么

透心凉 · 发表于 2021-8-18 11:39:07

不吃主食到时候就营养不良

七月里 · 发表于 2021-8-18 11:41:32

不能不吃主食。这样你的身体会出问题
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风衿 · 发表于 2021-8-18 12:12:57

我吃这么多也没胖起来{:7_413:}
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我爱南零 · 发表于 2021-8-18 12:23:03

减肥也不难，少吃多动少睡
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YHN · 发表于 2021-8-18 12:34:03

司哲坚发表于 2021-8-18 10:19
一天两个鸡蛋，你还搬得动砖头不

为了健康也可以饿一下的
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YHN · 发表于 2021-8-18 12:34:40

七月里发表于 2021-8-18 11:41
不能不吃主食。这样你的身体会出问题

其实多吃蔬菜这些一样的不过要营养搭配好
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YHN · 发表于 2021-8-18 12:35:20

透心凉发表于 2021-8-18 11:39
不吃主食到时候就营养不良

不吃米饭是没事的，其它的营养搭配好就对了
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YHN · 发表于 2021-8-18 12:35:48

南充小黄花发表于 2021-8-18 10:34
早饭、中饭正常吃，晚饭稍微少吃一点。健康是主要的，要想减肥就坚持运动，关键是坚持。 ...

晚上尽量不吃面条米饭是最好的
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匿名 *发表于 2021-8-18 13:13:29* | 来自四川 · 发表于 2021-8-18 13:13:29

还是科学减肥好些
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离我远点 · 发表于 2021-8-18 13:45:48

减肥也是要以自己的身体健康为基本的
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你南哥哥 · 发表于 2021-8-18 14:40:21

你个小胖子哈哈
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