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楼主: 拍山摄水
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【晒步数】生命在于运动 每天坚持步行

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16#
 楼主| 发表于 2021-10-24 00:53:18 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
李明吉 发表于 2021-10-23 22:07
坚持运动非常好。

锻炼身体有很多方式,自己根据自身的喜好运动,也会保证身体健康。
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17#
发表于 2021-10-24 08:30:18 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
坚持适量运动
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18#
发表于 2021-10-24 09:23:49 来自手机 | 只看该作者 | 来自重庆
太厉害了,感觉我骑马都追不上。
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19#
发表于 2021-10-24 09:23:53 来自手机 | 只看该作者 | 来自重庆
我感觉我一天都在走路,但我一天也才走一万多步。
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20#
发表于 2021-10-24 10:40:41 来自手机 | 只看该作者 | 来自重庆
也太厉害了,我每天也就一万来步。
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21#
发表于 2021-10-24 13:19:30 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
谢荣刚 发表于 2021-10-24 09:23
我感觉我一天都在走路,但我一天也才走一万多步。

没有努力
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22#
发表于 2021-10-24 13:53:28 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
坚持下去,会有意想不到的惊喜
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23#
发表于 2021-10-24 18:44:03 来自手机 | 只看该作者 | 来自河北
最近全是晒步数的,加强身体锻炼
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24#
发表于 2021-10-24 18:46:05 来自手机 | 只看该作者 | 来自浙江
身体受得了就行
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25#
发表于 2021-10-24 18:54:17 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
天哪,这个是我见过最多的
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26#
发表于 2021-10-24 19:47:17 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
适当运动有利健康,过分强调运动量不利于普通人。
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匿名
27#
匿名  发表于 2021-10-24 21:54:16 | 来自四川
生命在于运动
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28#
 楼主| 发表于 2021-10-25 01:19:42 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

是的,要根据自身健康情况,适度运动。
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29#
 楼主| 发表于 2021-10-25 01:20:09 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
谢荣刚 发表于 2021-10-24 09:23
我感觉我一天都在走路,但我一天也才走一万多步。

那说明你还是可以
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30#
 楼主| 发表于 2021-10-25 01:20:56 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
风一样 发表于 2021-10-24 10:40
也太厉害了,我每天也就一万来步。

坚持坚持,可以再适当增加。
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