【晒步数】喜欢运动的你要加入我们吗？

昨天今天明天 · 发表于 2021-10-22 00:33:08

生命在于运动，赞一个
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1217。com · 发表于 2021-10-22 00:46:53

锻炼身体，保障健康。
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伽玛刀 · 发表于 2021-10-22 01:10:50

生命在于运动静止也能养生找到适合自己的健身方式很重要
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伽玛刀 · 发表于 2021-10-22 01:52:07

准备天气好走西山的时候打开记步器看看从南门牌楼位置到西山广场有好多步、经常走西山都没开过{:7_370:}
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幸福起航 · 发表于 2021-10-22 05:54:31

生命在于运动，重在坚持。
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一天又一天 · 发表于 2021-10-22 07:07:36

明天要走走路
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你南哥哥 · 发表于 2021-10-22 07:56:38

厉害厉害
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情缘哥 · 发表于 2021-10-22 08:10:59

我走的太少了
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江上人家 · 发表于 2021-10-22 08:14:53

健康专家说、适当步行、确实有益健康。关键是要把握个度。过度步行、会伤害膝关节屿。
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林小利 · 发表于 2021-10-22 08:37:15

适当的运动对自身是有好处的。
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奔跑. · 发表于 2021-10-22 08:45:55

我夏天的时候早上六点起床六点半出门跑步去上班、五公里左右、到了七点十多分然后就换衣服裤子用湿毛巾擦身上、休息半个小时然后上班、两个月瘦了十多斤、现在天冷了起不来了
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伊祁胤 · 发表于 2021-10-22 08:54:12

大部分时间都在办公室，达不到那个运动量，
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外面下雨了吗 · 发表于 2021-10-22 09:22:54

昨天今天明天发表于 2021-10-22 00:33
生命在于运动，赞一个

适量就好
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外面下雨了吗 · 发表于 2021-10-22 09:23:30

昨天今天明天发表于 2021-10-22 00:33
生命在于运动，赞一个

适量就可以了
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外面下雨了吗 · 发表于 2021-10-22 09:23:57

1217。com 发表于 2021-10-22 00:46
锻炼身体，保障健康。

确实，适当锻炼有益身心健康{:7_405:}
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