仪陇跑团周年庆，记住那飞扬的青春鲜活的笑容

自由拍客

仪陇跑团周年庆，记住那飞扬的青春鲜活的笑容

    夜跑晨跑马拉松，

    一种锻炼方式，

    一种生活态度，

    一双不会停歇的脚，

    一幅无线蓝牙耳机

    一个称心的收音节目

    重复而简单的动作，

    脑海里是你的天涯海角------

    跑步是力学。奔跑时，每跑一步所补充的速度，由脚蹬向地面而获得。脚后蹬的力，等于地面给人体的反作用力。蹬力与地面的夹角为后蹬角，它又可以分解为水平分力和垂直分力。为了使蹬力主要作用于身体前进而不是身体升高，后蹬角不应过大，一般在52-60度之间为宜。接着，摆动腿转为支撑腿而前蹬着地，为了获得较大的前蹬力，前蹬角却应该大一些。这段话，你看懂了吗？

    跑步是经济学。我们来算一笔账：不跑步的男人，每月吸烟300元，喝酒300元，打牌输掉1000元，无聊玩游戏买点卡500元，狐朋狗友聚会2000元，偶尔洗浴潇洒一下1000元，合计月开销5100元。跑步的男人，跑鞋1000元，服装1000元，跑步手表2000元，其他装备1000元，参赛费用1000元，合计6000元，但这是一整年的费用，每月分摊才500元。跑步男，真正的经济适用男。

    跑步是心理学。跑步不但是体质问题，更是心理素质问题。站在起跑线前，你紧张了吗？抽筋，你着急了吗？脚步开始沉重，你气馁了吗？撞墙，你绝望了吗？妹子和你搭讪，你迷惑了吗？跑友倒在路边，你恐惧了吗？冲过终点，你蛋定了吗？一定要记住，你的能量，超乎你想像。你认为你可以，你就一定可以。

    跑步是社会学。跑步的人多了，打麻将斗地主就没人迷了，洗头房大浴场就没人去了，吸毒潜规则婚外乱的娱乐圈就没人混了。跑步，使社会充满了正能量，国民体质大大提高，和谐社会正快步向我们跑来。

    跑步是哲学。跑步如人生，人生如跑步。坚持跑步，我们得到敏捷强壮的体格，百折不挠的毅力，勇往直前的精神，敢于亮剑的勇气，坚持到底的耐力，谨慎细致的思维，热情开朗的性格，永远向上的追求。跑步，让我们处处领先一步，人生更加幸福。

    奔跑吧，跑男跑女们！自游户外/麻辣仪陇祝福仪陇跑团周年庆快乐！越跑越远，越跑越欢，越跑越康健！【自由拍客】