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孕18周(感冒)为了宝宝没吃药,靠偏方吃好了

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发表于 2016-1-21 16:17:26 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

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孕18周(感冒):
       很不幸,一向国防身体的我终于还是感冒了。咳嗽、流鼻涕,弄得我睡也睡不好,吃也不想吃!为了宝宝还不能吃药。。。真是可怜天下父母心啊,当了麻麻才知道做父母的不容易,而这只是一个开端。但是在此还是要鸣谢“拾年”daddy和麻麻的闺蜜,多亏他们贴心照顾,三天就不流鼻涕了,但还是有点咳嗽。我的良方就是----红糖姜水和冰糖雪梨
             都说孕妇感冒尽量不要吃药,网络上推荐的最多的就是姜水和冰糖雪梨,麻麻就抱着尝试的心态试了一试,不知道是心理作用还是多多少少有点用,喝了2次就不流鼻涕了。但麻麻在此建议,红糖姜水不要放太多姜片,不然喝起来太辣;冰糖雪梨最好用炖的方式做,效果可能好一些(方法:把梨掏空,里面塞冰糖(冰糖不要太多,否则很甜),放在蒸锅里蒸,可以在装梨的碗中倒一点开水,因为梨子出水不会特别多,待蒸好后把梨弄碎成块就大功告成),希望能对所有孕妈妈们有所帮助,也请大家注意身体,注意保暖
       很不幸,一向国防身体的我终于还是感冒了。咳嗽、流鼻涕,弄得我睡也睡不好,吃也不想吃!为了宝宝还不能吃药。。。真是可怜天下父母心啊,当了麻麻才知道做父母的不容易,而这只是一个开端。但是在此还是要鸣谢“拾年”daddy和麻麻的闺蜜,多亏他们贴心照顾,三天就不流鼻涕了,但还是有点咳嗽。我的良方就是----红糖姜水和冰糖雪梨
             都说孕妇感冒尽量不要吃药,网络上推荐的最多的就是姜水和冰糖雪梨,麻麻就抱着尝试的心态试了一试,不知道是心理作用还是多多少少有点用,喝了2次就不流鼻涕了。但麻麻在此建议,红糖姜水不要放太多姜片,不然喝起来太辣;冰糖雪梨最好用炖的方式做,效果可能好一些(方法:把梨掏空,里面塞冰糖(冰糖不要太多,否则很甜),放在蒸锅里蒸,可以在装梨的碗中倒一点开水,因为梨子出水不会特别多,待蒸好后把梨弄碎成块就大功告成),希望能对所有孕妈妈们有所帮助,也请大家注意身体,注意保暖
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 楼主| 发表于 2016-1-21 16:24:03 | 显示全部楼层 | 来自四川
关于孕期营养补充:
       备孕期间吃叶酸,这是大家都知道的事,推荐购买斯利安叶酸片,毕竟是国药准字,而且价格也不贵,之前有朋友备孕去买叶酸,被药店狠狠坑了一次,买成100多左右一瓶。姐妹们不要盲目觉得价格贵就一定好哟……
          从怀孕后的第二月起,就开始吃复合维生素,身边广大孕妈朋友们都是吃“爱乐维”和“玛特纳”两种中的一种。其实作用应该都是那么回事。我最终选择的惠氏的“玛特纳”,觉得性价比比较高,60左右一瓶;据说爱乐维要贵一些。但两种维生素都是很大一颗,对于我这种喉咙管很细的人非常麻烦,每次都需要分成两半来吃,真是可怜,但从开始摄入维生素至今,每天坚持一片,从未间断,真是佩服准妈妈的意志力(好自恋呀,受不鸟了)。至于其他的营养品,目前怀孕4个半月,暂时还没有使用,只是现在晚上睡觉有点腿抽筋,估计还是缺钙,准备吃点补钙的东东,如果效果好再跟大家分享。
          还有的营养饮食就是每日核桃和豆浆了,对于不喜欢纯牛奶的麻麻们,豆浆是一个不错的选择,豆浆中含有植物雌激素,对女性、孕妈妈们都是极好的。但豆浆不要装在保温杯里,或者装在保温杯的时间不超过3个小时,大致是因为豆浆里含有丰富的蛋白质,是细菌很好的培养基地,若温度在20-40度,细菌就会大量的繁殖,3-4小时候,杯中的豆浆就会变质腐烂。这个大家可以百度一下,我可是有切身体会的……
           最重要的,也是孕期吃的较多的一类-----水果!冬季水果种类偏少,成都这个地方就更少了,但是还是需要每天摄入不同种类的水果。但切忌食用过多,我身边就有朋友因某一种水果吃的过量,导致孕晚期的某项检查值偏高,虽然影响不大,但医生的建议就是不要吃过多水果……
           P.S:关于妊娠纹,每个孕妈应该都害怕这个,个人觉得这还是体质决定的,但还是要采取一些措施。周围很多朋友是擦一点橄榄油,我也没花太多心思在这上面,就买了一瓶百洛油,从4个月开始就擦,效果还有待验证……
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