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每日一更,美食美客 夏日必备的甜品饮料教程

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发表于 2015-8-6 12:01:43 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自四川

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1,木瓜牛奶冻
夏天持续高温,甜品也优先选择冷冻的。
呐,今天特地做了这份木瓜牛奶冻
可以和朋友或者亲人一起做,
这样还有益于联系感情呢!
步骤也很简单哦!
这个夏天不会再无聊啦!


准备材料:
  木瓜1只、牛奶200毫升、吉利丁片3片、糖适量
  制作过程:  

1、吉利丁片提前用冷水泡软。
  2、木瓜切去蒂部1/4的果肉,露出带籽的部分,用小勺子小心的挖净中间的木瓜籽。
  3、牛奶加糖用微波炉加热到温热状态,搅拌至糖融化。
  4、泡软的吉利丁片捞出沥干水分,在加热的锅中隔水融化。
  5、将融化的吉利丁片溶液和牛奶混合,然后倒入直立的木瓜中至满。
  6、用碗承装装好牛奶液的木瓜,让它保持直立,表面蒙上保鲜膜,入冰箱冷藏2小时以上。
  7、取出切成三角块即可食用,还可以搭配蜂蜜一起食用。  


2,麦片酸奶

酸奶,一年四季都受到人们的喜爱,最近也很流行利用酸奶减肥,其实就是低脂酸奶加麦片,每晚来一杯,特别有饱腹感,从而达到减肥的目的。现在,就手把手教你制作麦片酸奶,瘦身就是这么简单。
主料:酸奶 即食麦片
         辅料:葡萄干 蜂蜜
    做法:
   1 从冰箱中取出酸奶。准备好麦片。
   2 把酸奶倒入碗中。
   3 加入麦片。
   4 加入葡萄干 蜂蜜 搅拌均匀即可。




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发表于 2015-8-11 09:55:19 | 只看该作者 | 来自四川
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