每日一更，美食美客 夏日必备的甜品饮料教程

DIY美食攻略

1，木瓜牛奶冻
夏天持续高温，甜品也优先选择冷冻的。
呐，今天特地做了这份木瓜牛奶冻。
可以和朋友或者亲人一起做，
这样还有益于联系感情呢!
步骤也很简单哦!
这个夏天不会再无聊啦!


准备材料：

　　木瓜1只、牛奶200毫升、吉利丁片3片、糖适量

　　制作过程：　　

1、吉利丁片提前用冷水泡软。

　　2、木瓜切去蒂部1/4的果肉，露出带籽的部分，用小勺子小心的挖净中间的木瓜籽。

　　3、牛奶加糖用微波炉加热到温热状态，搅拌至糖融化。

　　4、泡软的吉利丁片捞出沥干水分，在加热的锅中隔水融化。

　　5、将融化的吉利丁片溶液和牛奶混合，然后倒入直立的木瓜中至满。

　　6、用碗承装装好牛奶液的木瓜，让它保持直立，表面蒙上保鲜膜，入冰箱冷藏2小时以上。

　　7、取出切成三角块即可食用，还可以搭配蜂蜜一起食用。　　

2，麦片酸奶

酸奶，一年四季都受到人们的喜爱，最近也很流行利用酸奶减肥，其实就是低脂酸奶加麦片，每晚来一杯，特别有饱腹感，从而达到减肥的目的。现在，就手把手教你制作麦片酸奶，瘦身就是这么简单。

主料：酸奶 即食麦片

         辅料：葡萄干 蜂蜜

　  　做法：

　 　1 从冰箱中取出酸奶。准备好麦片。

　 　2 把酸奶倒入碗中。

　 　3 加入麦片。

　 　4 加入葡萄干 蜂蜜 搅拌均匀即可。

雲中尘世

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