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【晒饮品】每日一茶

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1#
发表于 2023-5-22 17:20:04 来自手机 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自四川

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茶叶中含有大量的咖啡碱,具有提神醒脑的功效,能够兴奋中枢神经,缓解疲劳,提高工作效率。茶叶中还含有丰富的茶多酚,可以起到抗氧化的作用,能够减少紫外线辐射对皮肤的损伤,加速肌肤代谢。另外,茶叶有利尿的作用,能够提高肾脏的滤出率,促进尿液排泄。此外,茶叶中的含氟量比较高,能够保护牙齿,预防牙齿龋坏。

喝茶虽好也有很多需要注意
适宜人群
疲倦困乏者、小便不利者、牙齿龋坏者
禁忌人群
严重睡眠障碍者、神经衰弱患者、严重贫血患者


不宜同食
高蛋白食物、富含铁的食物。,茶叶中含有大量的鞣酸,不宜与高蛋白食物大量同食,比如螃蟹、牛奶等。两者同食可形成鞣酸蛋白质络合物,降低高蛋白食物的营养价值,增加肠胃负担。其次,茶叶还不宜与富含铁的食物一起吃,比如猪肝、猪血等,否则会抑制铁吸收。



祝大家新周愉快!
来自: iPhone客户端
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发表于 2023-5-23 17:49:45 来自手机 | 只看该作者 | 来自新疆
荷塘百合 发表于 2023-5-23 14:40
谢谢分享,喝茶真的好处多

喝茶可以清肺化痰来自: iPhone客户端
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发表于 2023-5-23 17:49:26 来自手机 | 只看该作者 | 来自新疆
还是喝茶好来自: iPhone客户端
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发表于 2023-5-23 17:47:56 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
喜欢喝茶也是一种享受生活乐趣来自: Android客户端
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 楼主| 发表于 2023-5-23 15:13:10 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
荷塘百合 发表于 2023-5-23 14:40
谢谢分享,喝茶真的好处多

喝茶确实对身体益处大来自: iPhone客户端
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 楼主| 发表于 2023-5-23 15:14:33 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

很多的益处尽在一杯茶里面来自: iPhone客户端
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 楼主| 发表于 2023-5-23 15:11:55 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
伊祁胤 发表于 2023-5-23 14:00
多喝茶好处多,时间越久越明显

对、茶多酚对身体好并且养颜来自: iPhone客户端
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发表于 2023-5-23 14:40:27 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
谢谢分享,喝茶真的好处多来自: Android客户端
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发表于 2023-5-23 14:00:51 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
多喝茶好处多,时间越久越明显来自: Android客户端
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发表于 2023-5-23 12:45:13 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
可以清心也来自: Android客户端
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发表于 2023-5-26 15:34:28 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
喝茶可以让人提醒醒目,开车必备来自: iPhone客户端
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2#
 楼主| 发表于 2023-5-22 22:44:20 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
文案搞错了


来自: iPhone客户端
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12#
发表于 2023-5-23 18:31:41 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
能喝茶当然更好、清心寡欲。来自: Android客户端
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13#
发表于 2023-5-23 19:06:39 来自手机 | 只看该作者 | 来自美国
我今天也要晒一晒我的饮品。来自: Android客户端
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14#
发表于 2023-5-23 19:25:11 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
绿茶和红茶哪个好来自: Android客户端
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15#
发表于 2023-5-23 21:32:01 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
看起不错的漂亮来自: Android客户端
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