吃喝小小编 发表于 2023-8-3 19:55:25

狼诱子 发表于 2023-8-3 13:10
最晚的时候就是一点多就睡了，不敢耍得太久了，熬夜怕脑梗或者是心梗

所以还是能早睡就早睡啊

吃喝小小编 发表于 2023-8-3 19:56:29

拍山摄水 发表于 2023-8-3 15:56
热天嘛，两三点睡也正常，冬天，12 点前就睡了。

所以睡眠时间是跟季节变化的，哈哈

吃喝小小编 发表于 2023-8-3 19:57:06

一天又一天 发表于 2023-8-3 12:43
已经养成习惯了，晚上十点钟准时睡觉的

这个习惯很不错

陈大侠 发表于 2023-8-3 20:01:46

6:30。睡觉6:30。

莫伊 发表于 2023-8-3 20:03:04

基本上2点睡，8点就醒了

msx 发表于 2023-8-3 20:03:21

每天基本都11点之后睡。自己也知道这样不好，但是就是没办法。只有中午强迫自己谁会午觉，稍微弥补一下。

莫伊 发表于 2023-8-3 20:03:36

不知道为什么总是睡不着，中午也睡不着

小胡哥 发表于 2023-8-3 20:03:51

9:30睡觉。

莫伊 发表于 2023-8-3 20:03:54

我一年四季的睡眠就过年那几天会好点

君别笑 发表于 2023-8-3 20:06:06

一般都是十点多睡，休息的话会晚一点！

风一样 发表于 2023-8-3 20:06:10

我睡得比较早，一般10点左右就睡觉了。

Staid. 发表于 2023-8-3 20:06:35

一般11点左右睡，不然睡晚了第二天像没睡醒样

阿满 发表于 2023-8-3 20:07:15

12点到1点吧

吃喝小小编 发表于 2023-8-3 20:08:05

陈大侠 发表于 2023-8-3 20:01
6:30。睡觉6:30。

敢问大侠是早上六点半还是晚上六点半

陈伊羯 发表于 2023-8-3 20:08:41

11点左右 游戏
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