米兰橙
发表于 2022-11-30 19:34:11
【零食】吃甜食的快乐
有研究表明，吃甜食可以缓解压力，让人释放压力，增加快乐递质多巴胺的释放。像舒芙蕾，提拉米苏，泡芙等都是极好的甜食，而且学习烘焙，一步步的做出蛋糕胚，打发糖霜，奶油装饰，最后加水果点缀，这样制作甜食的过程，就更加让人快乐和有成就感！
江上人家
发表于 2022-12-2 10:59:55
小心发胖、血糖噌、噌往上哟。
昨天今天明天
发表于 2022-12-3 00:45:34
零食还是要少吃
狼诱子
发表于 2022-12-2 22:10:35
好好吃饭 发表于 2022-12-2 16:09
有点腻，太甜了不敢吃
不喜欢吃甜食
米兰橙
发表于 2022-12-2 21:26:27
嘉陵江畔红旗飘 发表于 2022-12-2 11:25
楼主的这些甜食一看就有点腻人，虽然好吃，难道不担心长胖了又去减肥吗？ ...
就是我自己需要减肥啊，慢慢的在恢复锻炼跑步这些
夏天真好
发表于 2022-12-2 21:07:40
甜食安逸
莫伊
发表于 2022-12-2 17:53:25
这些看起来很美味，一个都没吃过
好好吃饭
发表于 2022-12-2 16:09:30
有点腻，太甜了不敢吃
嘉陵江畔红旗飘
发表于 2022-12-2 11:25:21
楼主的这些甜食一看就有点腻人，虽然好吃，难道不担心长胖了又去减肥吗？
怀揣梦想
发表于 2022-12-2 10:43:35
好吃
怡心亭
发表于 2022-12-2 09:06:22
跟俺的口味一样一样的
陈伊羯
发表于 2022-12-1 09:53:27
这看着好好吃的样子，拍得有味道儿
米兰橙
发表于 2022-12-1 19:47:05
喜欢吃，可是我不太会
伽玛刀
发表于 2022-12-2 11:18:01
甜食也是快乐源泉
嘉陵江畔红旗飘
发表于 2022-12-2 11:25:56
管不住嘴，又要长膘哟？
荷塘百合
发表于 2022-12-2 14:35:20
吃甜食很开心
莫伊
发表于 2022-12-2 17:57:00
甜食是小时候最爱的，现在不喜欢了
我爱南零
发表于 2022-12-2 21:04:27
看起不错的