生命真的在于运动

伽玛刀 · 发表于 2021-7-7 16:19:19

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徒步西山经常遇到这位老者、74了他说打退休就开始到西山锻炼、因为以前是占土地参加的工作相对退休金少、他说人生最大的财富是健康，通过锻炼一直保持着健康的心态和身体状态…这才是人生赢家

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译心念你 · 发表于 2021-7-8 09:48:03

坚持锻炼，身体更健康
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匿名 *发表于 2021-7-8 14:32:07* | 来自广东 · 发表于 2021-7-8 14:32:07

厉害厉害，
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你南哥哥 · 发表于 2021-7-8 13:58:15

运动太少我
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杜能 · 发表于 2021-7-8 12:44:39

健康是多么重要
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1217。com · 发表于 2021-7-8 10:05:37

天天锻炼身体好。
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飞腾 · 发表于 2021-7-8 09:59:12

坚持锻炼身体，老当益壮
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伊祁胤 · 发表于 2021-7-8 09:36:47

生活好了，都想多活几年
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荷塘百合 · 发表于 2021-7-8 09:03:57

夏天不适合大量运动，微微出汗就可以了
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政玮 · 发表于 2021-7-8 09:03:25

健康的身体需要适当的运动和良好的心态
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怡心亭 · 发表于 2021-7-8 08:40:19

身体好才是好，其他皆是浮云！
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1314 · 发表于 2021-7-8 08:15:41

适当运动可以锻炼身体
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AAA快乐家族 · 发表于 2021-7-8 07:31:02

人老了有这样的体魄才是幸福的
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昨天今天明天 · 发表于 2021-7-8 07:30:32

生命在于运动
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伽玛刀 · 发表于 2021-7-8 00:29:32

有氧运动可以改善心肺的功能，像游泳、徒步、慢跑都属于有氧运动，可以改善胰岛素抵抗、降低血糖，改善血脂的代谢，降低胆固醇的水平，运动增强肌肉的围度和力量，让肌肉和关节更加的灵活。
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