控制饭量一个月，体重从98斤减到了90斤，可现在再怎么少吃体重都下不去

喵了个咪咪 · 发表于 2021-5-25 15:42:48

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减少主食的量后，一个月体重从98斤减到了90斤，这体重保持了两个月了，再怎么少吃都减不下去，感觉体重减到瓶颈，多吃点就涨，又不太喜欢运动，减肥好难

奔跑. · 发表于 2021-5-26 08:23:57

我天天少吃也没见瘦
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小桃子 · 发表于 2021-5-25 23:00:47

90斤差不多了{:7_413:}，平台期到了吧，还是得动动。
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时光与深巷 · 发表于 2021-5-25 21:52:20

多运动
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浮华 · 发表于 2021-5-25 16:18:23

可以去健身房测试一下整体成分配比，如果脂肪含量很低了就没必要了

阿龙禹 · 发表于 2021-5-25 16:01:13

九十斤，身高好多？如果一米六左右有点轻，一米五左右就还可以减点。
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唐... · 发表于 2021-5-25 15:50:40

这个受瘦得了呀
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棒槌 · 发表于 2021-5-25 15:48:12

90了还减，再减一阵风就吹跑了

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