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冬天到底该不该冬泳？好处大还是坏处大？

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毛衣含蓄

发布时间: 2021-11-17 09:20

正文摘要:

最近几天，南充气温低，被雾霾笼罩，冬泳冬跑的人虽然有，没有过去的多。昨天见到几个冬泳的，下水后，感觉水太冷，只好放弃游泳，大叫着上岸穿衣服去了。生命在于运动，但是，也得考虑天气空气和体质。夏练三伏冬 ...

世界细腻| 来自四川 发表于 2021-11-17 09:42:59

冬泳是有益于身体健康的，但是不是所有人都适合冬泳的

拍山摄水| 来自四川 发表于 2021-11-17 10:16:44

肯定对身体有好处
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伊祁胤| 来自四川 发表于 2021-11-17 11:04:10

根据各人体质不同，控制好下水时间，做好热身运动，一般游半个小时左右，就能达到锻炼目的
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城南花已开| 来自四川 发表于 2021-11-17 10:32:53

因人而异
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南充我最萌| 来自四川 发表于 2021-11-17 11:30:01

冬泳太冷了，我感觉容易抽筋，而且之前也出现过冬泳溺水得新闻
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情缘哥| 来自四川 发表于 2021-11-17 13:59:39

肯定对身体有好处
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离我远点| 来自四川 发表于 2021-11-17 11:38:50

我有个大叔同事，他不冬泳就难受，看起来人瘦瘦小小的还挺有毅力
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政玮| 来自四川 发表于 2021-11-17 14:09:55

一般人都不要去挑战了
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风衿| 来自四川 发表于 2021-11-17 11:58:11

反正我不行
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凯艳浩龙| 来自四川 发表于 2021-11-17 12:02:31

看个人体质
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1217。com| 来自四川 发表于 2021-11-18 11:34:26

长期锻炼的人才行。
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结果果| 来自重庆 发表于 2021-11-18 10:06:44

不是，长期冬泳的人，建议不要去。
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指尖上的幸福| 来自重庆 发表于 2021-11-18 10:06:16

反正也是干不了，真是太冷了
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译心念你| 来自四川 发表于 2021-11-18 09:49:53

根据自身体质情况而定吧
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狼诱子| 来自四川 发表于 2021-11-18 09:04:25

冬泳可以增强自己身体免疫力
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佳美布艺窗帘| 来自四川 发表于 2021-11-18 08:47:49

老了就知道了
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灰常美丽的巨兔| 来自四川 发表于 2021-11-17 22:17:02

我反正是下不去
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李明吉| 来自四川 发表于 2021-11-17 21:14:12

没冬泳过的人最好不去。
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Y有什么| 来自四川 发表于 2021-11-17 20:48:32

锻炼身体，习惯就好
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松间| 来自四川 发表于 2021-11-17 19:53:31

锻炼身体嘛，肯定还是有好处，但是实在遭不住。
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漂泊在外| 来自四川 发表于 2021-11-17 19:38:09

其实冬泳对身体有好处的。
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8563| 来自四川 发表于 2021-11-17 19:03:12

分人哦，感觉不行要立刻停止，不要硬撑
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飞腾| 来自四川 发表于 2021-11-17 18:04:25

要慢慢适应了才可以了
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士兵（创意）| 来自四川 发表于 2021-11-17 17:38:46

好处有，害处也有，比如高血压患者就不宜，总之因人而宜
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