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南充零距离论坛»论坛 › ≡南充生活≡ › 果城茶馆 › 【晒步数】每天两万步，运动更舒服！

【晒步数】每天两万步，运动更舒服！

查看数: 5188 | 评论数: 20 | 收藏 0
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我爱南零
发布时间: 2021-10-22 17:53

正文摘要:

我每天除了上班，就是转河边，有时也爬爬西山，偶尔也跑跑步。我觉得运动有利于身体健康，生命在于运动，差不多每天都在两万步左右吧！

回复

伊祁胤| 来自四川 发表于 2021-10-23 09:23:49
散步是很不错的运动方式
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狼诱子| 来自四川 发表于 2021-10-22 20:37:59
多走走还是有好处
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摆渡人的歌| 来自四川 发表于 2021-10-22 20:51:47
可以
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剑侠| 来自四川 发表于 2021-10-22 21:16:17
生命在于运动，多运动好
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怡心亭| 来自四川 发表于 2021-10-22 21:01:54
适合自己的方式和强度就好
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爱吃豆腐的书包| 来自四川 发表于 2021-10-22 22:10:47
默默的看了一下我的步数。三千多。
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8563| 来自四川 发表于 2021-10-22 22:51:07
走路也不要走太多，脚会痛
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msx| 来自四川 发表于 2021-10-23 09:20:35
运动要适度
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小火炮666| 来自四川 发表于 2021-10-23 10:54:04
等我能吃饱时，我围成南充跑
来自: Android客户端
刘某| 来自四川 发表于 2021-10-22 20:33:26
我的膝盖疼
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1217。com| 来自四川 发表于 2021-10-25 01:43:53
走路是最好的锻炼。
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张家华| 来自四川 发表于 2021-10-24 20:07:51
太多了点一万步左右就可以了。
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译心念你| 来自四川 发表于 2021-10-24 19:00:24
最近天气好，适合到处走走看看
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伽玛刀| 来自四川 发表于 2021-10-24 00:35:13
科学合理安排自己的运动
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hidden
匿名 | 来自四川 发表于 2021-10-23 23:32:08
多运动，身体好
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我爱南零| 来自四川 发表于 2021-10-23 19:03:35
两万步也不多
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风衿| 来自四川 发表于 2021-10-23 11:22:43
天，这个才多
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