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【晒步数】两万步多吗，每天。

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阿龙禹

发布时间: 2021-10-21 21:41

正文摘要:

经常走路，身体健康。边走边看，兴赏城市风景，观社会缩影。注意自身的行走安全，遵守交通规则，不乱窜乱走。

怡心亭| 来自四川 发表于 2021-10-21 22:42:01

不要为了步数而暴走，那是对身体的透支。
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李明吉| 来自四川 发表于 2021-10-22 17:20:18

我认为每天一万步左右就可以了。
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政玮| 来自四川 发表于 2021-10-22 17:30:18

适当走路好处多了
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好好吃饭| 来自四川 发表于 2021-10-22 19:34:59

哎呀，你运动步数多啊
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1217。com| 来自四川 发表于 2021-10-22 00:58:08

天天锻炼身体好。
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伽玛刀| 来自四川 发表于 2021-10-22 01:21:10

怡心亭发表于 2021-10-21 22:42
不要为了步数而暴走，那是对身体的透支。

说的对运动一定要适合自己！
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林小利| 来自四川 发表于 2021-10-22 08:42:01

自律的生活让人感到精力充沛。
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爱吃豆腐的书包| 来自四川 发表于 2021-10-22 22:20:05

走的太多，对膝盖也不好。
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李明吉| 来自四川 发表于 2021-10-22 22:02:56

我认为二万多步多了点。
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伊祁胤| 来自四川 发表于 2021-10-22 09:05:14

连你的零头都不够
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msx| 来自四川 发表于 2021-10-24 08:40:49

适量运动对身体好
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士兵（创意）| 来自四川 发表于 2021-10-23 21:50:27

比我厉害，我保持8000-13000
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漂泊在外| 来自河北 发表于 2021-10-23 16:31:38

这锻炼身体真的可以！
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8563| 来自四川 发表于 2021-10-23 14:31:29

适当走路好点，走多了脚的关节痛
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一天又一天| 来自四川 发表于 2021-10-23 06:44:15

每天必须锻炼身体健康
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SCZHDZXZ| 来自浙江 发表于 2021-10-22 20:26:22

要走好久哦
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果城过客| 来自四川 发表于 2021-10-22 20:01:56

走太多了反而对膝盖不好
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拍山摄水| 来自四川 发表于 2021-10-22 15:47:36

可以，我没事的时候一天几乎都是两三万步。
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