大雪补身靠吃黑

正文摘要:

大雪节气中有「冬藏」的概念，意指树枝上的树叶已经枯落，用意是将营养藏于树根，树木完全停止生长，处于休眠状态。故大雪养生食疗的基本原则是以「藏热量」为主。古医籍《黄帝内经》明确提出「五脏应四时，各有收 ...