南充零距离论坛

标题: 这样来健身？ [打印本页]

作者: 我爱南零 时间: 2022-2-12 15:53
标题: 这样来健身？
今下午爬西山环山路，在阳光广场还看见有人这样来健身锻炼！

据说爬行锻炼有很多其他锻炼没有的作用，你相信吗？
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作者: 译心念你 时间: 2022-2-12 18:33
锻炼可以健康自己的身体

作者: 1217。com 时间: 2022-2-12 20:14
爬行就是全身锻炼。

作者: 李明吉 时间: 2022-2-12 20:42
爬行锻炼对身体益处很多。

作者: 好好吃饭 时间: 2022-2-12 21:06
只要对身体好，怎么锻炼都行吧

作者: Lcylenniease 时间: 2022-2-12 21:31
也挺不错的了

作者: 政玮 时间: 2022-2-12 21:32
就在家里面爬爬就好了啊

作者: 一天又一天 时间: 2022-2-12 22:06
锻炼身体最重要

作者: Y有什么 时间: 2022-2-12 22:57
天天锻炼身体好

作者: msx 时间: 2022-2-13 07:55
以前看过一个介绍，说这样可以减轻心肺等器官的负担，不知道是不是真的

作者: 机器菜猫 时间: 2022-2-13 08:05
这是什么操作？

作者: 匿名 时间: 2022-2-13 08:16
这个操作看不懂

作者: 狼诱子 时间: 2022-2-13 08:17
锻炼四肢能力

作者: 李明吉 时间: 2022-2-13 08:26
爬山键身是很好的运动。

作者: 张家华 时间: 2022-2-13 08:52
爬山是很好的键身运动。

作者: 伊祁胤 时间: 2022-2-13 09:37
这样健身挺不错的

作者: 伽玛刀 时间: 2022-2-13 09:55
每一种适合自己的锻炼就是有效锻炼

作者: 拍山摄水 时间: 2022-2-13 10:06
这样可以全身运动了

作者: 邂逅的~珍珠 时间: 2022-2-13 11:34
锻炼身体最重要

作者: 惊艳 时间: 2022-2-13 12:29
有欧阳锋蛤蟆功小成了！！

作者: 江上人家 时间: 2022-2-13 13:57
爬行健身由来已久、据说是从四足动物爬行、就没出现心脑血管堵塞疾病而来。

作者: 荷塘百合 时间: 2022-2-13 15:25
锻炼身体，健康快乐

作者: 刘某 时间: 2022-2-13 17:16
这是高手哦

作者: 怡心亭 时间: 2022-2-13 21:13
还是在家里爬吧

作者: 一天又一天 时间: 2022-2-13 21:38
锻炼身体最重要

作者: Lcylenniease 时间: 2022-2-13 22:10
再不健身就老了

作者: 木华 时间: 2022-2-13 23:04
对腰部好

作者: 兰花花 时间: 2022-2-13 23:58
也挺不错的哦

作者: 昨天今天明天 时间: 2022-2-14 00:44
锻炼身体，感觉不错

作者: 风一样 时间: 2022-2-14 07:55
这些老年人真是想法设法的折腾自己。

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