南充零距离论坛

标题: 冬天到底该不该冬泳？好处大还是坏处大？ [打印本页]

作者: 毛衣含蓄 时间: 2021-11-17 09:20
标题: 冬天到底该不该冬泳？好处大还是坏处大？
最近几天，南充气温低，被雾霾笼罩，冬泳冬跑的人虽然有，没有过去的多。昨天见到几个冬泳的，下水后，感觉水太冷，只好放弃游泳，大叫着上岸穿衣服去了。

生命在于运动，但是，也得考虑天气空气和体质。夏练三伏冬练三九的提法不全对，人的体质是有限的，大自然的变化是多端的。

特别是天寒雾霾的日子，像长跑、游泳这种肺活量大的锻炼，对身体是无益的。没有几个医生会参加这样的锻炼，他们最知道什么样的锻炼对身体最好。

人到一定的年龄，他的机能和器官，无论怎样锻炼，也拦不住走下坡路，別跟人体的自然规律抗衡。冷天多加衣，雾霾少出门。 (, 下载次数: 24) (, 下载次数: 22) (, 下载次数: 24)

作者: 世界细腻 时间: 2021-11-17 09:42
冬泳是有益于身体健康的，但是不是所有人都适合冬泳的

作者: 拍山摄水 时间: 2021-11-17 10:16
肯定对身体有好处

作者: 城南花已开 时间: 2021-11-17 10:32
因人而异

作者: 伊祁胤 时间: 2021-11-17 11:04
根据各人体质不同，控制好下水时间，做好热身运动，一般游半个小时左右，就能达到锻炼目的

作者: 南充我最萌 时间: 2021-11-17 11:30
冬泳太冷了，我感觉容易抽筋，而且之前也出现过冬泳溺水得新闻

作者: 离我远点 时间: 2021-11-17 11:38
我有个大叔同事，他不冬泳就难受，看起来人瘦瘦小小的还挺有毅力

作者: 风衿 时间: 2021-11-17 11:58
反正我不行

作者: 凯艳浩龙 时间: 2021-11-17 12:02
看个人体质

作者: 情缘哥 时间: 2021-11-17 13:59
肯定对身体有好处

作者: 政玮 时间: 2021-11-17 14:09
一般人都不要去挑战了

作者: 我爱南零 时间: 2021-11-17 14:17
我也觉得太冷了游泳不好

作者: 江上人家 时间: 2021-11-17 15:46
什么事情都是相对的、没有绝对的。有好处丶但这么寒冷的冬天、肯定也有坏处。

作者: 伽玛刀 时间: 2021-11-17 17:15
脂肪多的可以游泳不怕冷

作者: 南浔巴卫 时间: 2021-11-17 17:24
听说冬泳需要很强的身体素质

作者: 士兵（创意） 时间: 2021-11-17 17:38
好处有，害处也有，比如高血压患者就不宜，总之因人而宜

作者: 飞腾 时间: 2021-11-17 18:04
要慢慢适应了才可以了

作者: 8563 时间: 2021-11-17 19:03
分人哦，感觉不行要立刻停止，不要硬撑

作者: 漂泊在外 时间: 2021-11-17 19:38
其实冬泳对身体有好处的。

作者: 松间 时间: 2021-11-17 19:53
锻炼身体嘛，肯定还是有好处，但是实在遭不住。

作者: Y有什么 时间: 2021-11-17 20:48
锻炼身体，习惯就好

作者: 李明吉 时间: 2021-11-17 21:14
没冬泳过的人最好不去。

作者: 灰常美丽的巨兔 时间: 2021-11-17 22:17
我反正是下不去

作者: 佳美布艺窗帘 时间: 2021-11-18 08:47
老了就知道了

作者: 狼诱子 时间: 2021-11-18 09:04
冬泳可以增强自己身体免疫力

作者: 译心念你 时间: 2021-11-18 09:49
根据自身体质情况而定吧

作者: 指尖上的幸福 时间: 2021-11-18 10:06
反正也是干不了，真是太冷了

作者: 结果果 时间: 2021-11-18 10:06
不是，长期冬泳的人，建议不要去。

作者: 1217。com 时间: 2021-11-18 11:34
长期锻炼的人才行。

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