南充零距离论坛

标题: 【晒步数】每天两万步，运动更舒服！ [打印本页]

作者: 我爱南零 时间: 2021-10-22 17:53
标题: 【晒步数】每天两万步，运动更舒服！
我每天除了上班，就是转河边，有时也爬爬西山，偶尔也跑跑步。我觉得运动有利于身体健康，生命在于运动，差不多每天都在两万步左右吧！
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作者: 好好吃饭 时间: 2021-10-22 19:22
我不喜欢走路，一般都是1千多步吧

作者: 阿龙禹 时间: 2021-10-22 19:37
还可以哈，每天运动身体健康。

作者: 佳美布艺窗帘 时间: 2021-10-22 19:58
算你厉害

作者: 刘某 时间: 2021-10-22 20:33
我的膝盖疼

作者: 狼诱子 时间: 2021-10-22 20:37
多走走还是有好处

作者: 摆渡人的歌 时间: 2021-10-22 20:51
可以

作者: 怡心亭 时间: 2021-10-22 21:01
适合自己的方式和强度就好

作者: 剑侠 时间: 2021-10-22 21:16
生命在于运动，多运动好

作者: 爱吃豆腐的书包 时间: 2021-10-22 22:10
默默的看了一下我的步数。三千多。

作者: 8563 时间: 2021-10-22 22:51
走路也不要走太多，脚会痛

作者: msx 时间: 2021-10-23 09:20
运动要适度

作者: 伊祁胤 时间: 2021-10-23 09:23
散步是很不错的运动方式

作者: 小火炮666 时间: 2021-10-23 10:54
等我能吃饱时，我围成南充跑

作者: 风衿 时间: 2021-10-23 11:22
天，这个才多

作者: 我爱南零 时间: 2021-10-23 19:03
两万步也不多

作者: 匿名 时间: 2021-10-23 23:32
多运动，身体好

作者: 伽玛刀 时间: 2021-10-24 00:35
科学合理安排自己的运动

作者: 译心念你 时间: 2021-10-24 19:00
最近天气好，适合到处走走看看

作者: 张家华 时间: 2021-10-24 20:07
太多了点一万步左右就可以了。

作者: 1217。com 时间: 2021-10-25 01:43
走路是最好的锻炼。

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