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标题: 【晒步数】两万步多吗，每天。 [打印本页]

作者: 阿龙禹 时间: 2021-10-21 21:41
标题: 【晒步数】两万步多吗，每天。
经常走路，身体健康。边走边看，兴赏城市风景，观社会缩影。注意自身的行走安全，遵守交通规则，不乱窜乱走。
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作者: YHN 时间: 2021-10-21 22:03
这些朋友也太厉害了，一天那么多步数

作者: 怡心亭 时间: 2021-10-21 22:42
不要为了步数而暴走，那是对身体的透支。

作者: 昨天今天明天 时间: 2021-10-22 00:45
听说走多了对身体也不好

作者: 1217。com 时间: 2021-10-22 00:58
天天锻炼身体好。

作者: 伽玛刀 时间: 2021-10-22 01:20
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作者: 伽玛刀 时间: 2021-10-22 01:21

怡心亭发表于 2021-10-21 22:42
不要为了步数而暴走，那是对身体的透支。

说的对运动一定要适合自己！

作者: 林小利 时间: 2021-10-22 08:42
自律的生活让人感到精力充沛。

作者: 伊祁胤 时间: 2021-10-22 09:05
连你的零头都不够

作者: 佳美布艺窗帘 时间: 2021-10-22 10:09
走太多路对关节产生影响

作者: 拍山摄水 时间: 2021-10-22 15:47
可以，我没事的时候一天几乎都是两三万步。

作者: 李明吉 时间: 2021-10-22 17:20
我认为每天一万步左右就可以了。

作者: 政玮 时间: 2021-10-22 17:30
适当走路好处多了

作者: 好好吃饭 时间: 2021-10-22 19:34
哎呀，你运动步数多啊

作者: 果城过客 时间: 2021-10-22 20:01
走太多了反而对膝盖不好

作者: SCZHDZXZ 时间: 2021-10-22 20:26
要走好久哦

作者: 李明吉 时间: 2021-10-22 22:02
我认为二万多步多了点。

作者: 爱吃豆腐的书包 时间: 2021-10-22 22:20
走的太多，对膝盖也不好。

作者: 一天又一天 时间: 2021-10-23 06:44
每天必须锻炼身体健康

作者: 8563 时间: 2021-10-23 14:31
适当走路好点，走多了脚的关节痛

作者: 漂泊在外 时间: 2021-10-23 16:31
这锻炼身体真的可以！

作者: 士兵（创意） 时间: 2021-10-23 21:50
比我厉害，我保持8000-13000

作者: msx 时间: 2021-10-24 08:40
适量运动对身体好

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