南充零距离论坛

标题: 昨晚上饿得睡不着！为减肥，一星期没吃米饭主食，天天俩鸡蛋！ [打印本页]

作者: 我是胖哥 时间: 2021-8-18 10:13
标题: 昨晚上饿得睡不着！为减肥，一星期没吃米饭主食，天天俩鸡蛋！
减肥，一个星期没有吃米饭主食了，每天只吃两个鸡蛋饿的我抓心挠肝的难受，好想吃红烧肉，炸鸡和啤酒，再嗦一碗螺狮粉
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作者: 司哲坚 时间: 2021-8-18 10:19
一天两个鸡蛋，你还搬得动砖头不

作者: 南充小黄花 时间: 2021-8-18 10:34

早饭、中饭正常吃，晚饭稍微少吃一点。健康是主要的，要想减肥就坚持运动，关键是坚持。

作者: 打个鸣儿 时间: 2021-8-18 11:23

靠节食坚持不了，必须坚持运动，我坚持运动4年，现在每天不运动一会总感觉少点什么

作者: 透心凉 时间: 2021-8-18 11:39
不吃主食到时候就营养不良

作者: 七月里 时间: 2021-8-18 11:41
不能不吃主食。这样你的身体会出问题

作者: 风衿 时间: 2021-8-18 12:12
我吃这么多也没胖起来{:7_413:}

作者: 我爱南零 时间: 2021-8-18 12:23
减肥也不难，少吃多动少睡

作者: YHN 时间: 2021-8-18 12:34

司哲坚发表于 2021-8-18 10:19
一天两个鸡蛋，你还搬得动砖头不

为了健康也可以饿一下的

作者: YHN 时间: 2021-8-18 12:34

七月里发表于 2021-8-18 11:41
不能不吃主食。这样你的身体会出问题

其实多吃蔬菜这些一样的不过要营养搭配好

作者: YHN 时间: 2021-8-18 12:35

透心凉发表于 2021-8-18 11:39
不吃主食到时候就营养不良

不吃米饭是没事的，其它的营养搭配好就对了

作者: YHN 时间: 2021-8-18 12:35

南充小黄花发表于 2021-8-18 10:34
早饭、中饭正常吃，晚饭稍微少吃一点。健康是主要的，要想减肥就坚持运动，关键是坚持。 ...

晚上尽量不吃面条米饭是最好的

作者: 匿名 时间: 2021-8-18 13:13
还是科学减肥好些

作者: 离我远点 时间: 2021-8-18 13:45
减肥也是要以自己的身体健康为基本的

作者: 你南哥哥 时间: 2021-8-18 14:40
你个小胖子哈哈

作者: 唐... 时间: 2021-8-18 14:48
想吃就吃

作者: 未来时空 时间: 2021-8-18 14:48

我是早中午饭正常吃，晚饭不吃主食，不饿就行。基本上每天运动。光靠节食减肥坚持不了多久的，会报复性反弹

作者: 灰常美丽的巨兔 时间: 2021-8-18 14:59
还是会反弹的

作者: 刘某 时间: 2021-8-18 16:38
这样身体抵抗力差

作者: 奔跑. 时间: 2021-8-18 17:52
你这样减不了、根本体内的脂肪都没有减掉、一吃就会反弹而且会越来越胖、减肥还是要管住嘴张开腿运动

作者: 情缘哥 时间: 2021-8-18 20:08
米粉大部份人都喜欢吃

作者: 荷塘百合 时间: 2021-8-18 20:18
坚持运动就好

作者: 香水有毒123 时间: 2021-8-18 20:22
可以减肥

作者: 匿名 时间: 2021-8-18 22:34
减肥贵在坚持

作者: 8563 时间: 2021-8-18 22:35
减肥成功没

作者: 8563 时间: 2021-8-18 22:35
很多人多节食减肥，都进医院了

作者: 伽玛刀 时间: 2021-8-19 00:21
饿是不可能减肥只会更肥

作者: 一天又一天 时间: 2021-8-19 05:51
这样吃可以吗

作者: 昨天今天明天 时间: 2021-8-19 06:07
只要身体健康，减肥干嘛

作者: msx 时间: 2021-8-19 08:08
晚饭少吃点，多运动

作者: 1217。com 时间: 2021-8-19 09:22
减肥太辛苦了，遭不住。

作者: 花开的声音 时间: 2021-8-19 10:06
瘦了多少斤

作者: 城南花已开 时间: 2021-8-19 10:27
吃这么少

作者: 译心念你 时间: 2021-8-19 10:28
这样子对身体不好

作者: 欧拉曲曼杨老师 时间: 2021-8-21 13:10
不能不吃主食。这样你的身体会出问题

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