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标题: 控制饭量一个月，体重从98斤减到了90斤，可现在再怎么少吃体重都下不去 [打印本页]

作者: 喵了个咪咪 时间: 2021-5-25 15:42
标题: 控制饭量一个月，体重从98斤减到了90斤，可现在再怎么少吃体重都下不去
减少主食的量后，一个月体重从98斤减到了90斤，这体重保持了两个月了，再怎么少吃都减不下去，感觉体重减到瓶颈，多吃点就涨，又不太喜欢运动，减肥好难
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作者: 棒槌 时间: 2021-5-25 15:48
90了还减，再减一阵风就吹跑了

作者: 唐... 时间: 2021-5-25 15:50
这个受瘦得了呀

作者: 阿龙禹 时间: 2021-5-25 16:01
九十斤，身高好多？如果一米六左右有点轻，一米五左右就还可以减点。

作者: 浮华 时间: 2021-5-25 16:18

可以去健身房测试一下整体成分配比，如果脂肪含量很低了就没必要了

作者: 时光与深巷 时间: 2021-5-25 21:52
多运动

作者: 小桃子 时间: 2021-5-25 23:00
90斤差不多了{:7_413:}，平台期到了吧，还是得动动。

作者: 奔跑. 时间: 2021-5-26 08:23
我天天少吃也没见瘦

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