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标题: 少吃多动肯定能瘦！去什么健身房？还得担心跑路… [打印本页]

作者: 花骨朵儿 时间: 2021-3-26 10:34
标题: 少吃多动肯定能瘦！去什么健身房？还得担心跑路…
原来我120斤，但是现在瘦了！是真瘦了！作为一名减肥人，最该有的观念就是管住嘴迈开腿！

分享一下我的减肥餐，这样还能吃饱还不上胖，再出去跑跑步，不比去健身房好吗？省的还得担心健身房跑路
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作者: msx 时间: 2021-3-26 11:18
科学减肥，贵在坚持

作者: 伽玛刀 时间: 2021-3-26 14:28
少吃脂肪类高热量食物加强运动减肥很容易不反弹身体还好

作者: 佳美布艺窗帘 时间: 2021-3-27 11:38
关键在于饮食

作者: 1217。com 时间: 2021-3-28 10:02
走路可以减肥。

作者: 译心念你 时间: 2021-3-29 10:02
就是这样，少吃多动

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