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标题: 调查数据显示：80后最爱失眠，90后睡得最晚，00后赖床最久，你中枪了吗？ [打印本页]

作者: 小云韵 时间: 2020-12-4 15:51
标题: 调查数据显示：80后最爱失眠，90后睡得最晚，00后赖床最久，你中枪了吗？
高速发展的当下，失眠已成为现代人的“常态”，2019年3月18日喜临门在深圳发布《2019年中国睡眠指数报告》显示，50后最快入睡，60最爱午休，70后最爱睡前看书，80后最爱失眠，90后睡得最晚，00后赖床最久，05和10后睡得最长。根据中国医师协会睡眠医学专业委员会日前公布的数据显示，全球成年人中有60%以上存在睡眠问题，1/4的成年人失眠。“睡得晚”、“睡不着”、“睡不够”等一系列睡眠问题正困扰着当代人，现代睡眠危机越来越严重。中国人平均睡眠时长为8小时50分钟。但近一半的人起床后有疲惫感。中国人醒后平均会赖床10分钟才会起床，近三成（29.9%）的中国人有午睡习惯，平均时间在50分钟左右。
调查结果可以总结为“南方比北方睡得好，西部比中东部睡得好，农村比城市睡得好，男性比女性睡得好，未婚比已婚睡得好，低学历比高学历睡得好。”

作者: 城南花已开 时间: 2020-12-4 23:09
失眠，晚睡，赖床都有

作者: 译心念你 时间: 2020-12-5 22:14
每个人的情况不同！

作者: 佳美布艺窗帘 时间: 2020-12-6 05:12
总结的很全面

作者: 刘某 时间: 2020-12-6 09:57
我现在基本都是失眠

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