【晒水果】夏天的味道
盛夏突来的暴热天气让人心生烦躁和焦虑、一杯清凉的白开水或是可口的果希都会让人感到神清气爽，而各种营养丰富的水果更是让人喜爱：猕猴桃、柑橘、柠檬葡萄更是自己和家人长期的最爱！柠檬：柠檬味酸、甘，性寒，入肝、胃经，柠檬泡水喝具有润肺止咳、健脾开胃的功效。夏天也正是晒制柠檬片的最佳时机，一杯柠檬茶定会让你清爽一夏。
柑橘：促进消化、缓解疲劳、降血脂
柑橘是橘、柑、橙、金柑、等的总称，所含有的人体保健物质已分离出30余种，其中主要有类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等，具有促进消化、缓解疲劳、降血脂等功效。而它的皮也是泡制茶水、煲汤的好东西。
猕猴桃：含丰富维生素c，它质地柔软，口感酸甜，营养价值丰富。具有生津止渴、促进消化、防止便秘等美容养颜的效果、老少咸宜。
葡萄：生津消食、缓解疲劳、补血益气，葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，具有生津消食、缓解疲劳、补血益气的功效。
特别是吸烟人群食之益处更多。
生活中坚持吃水果的好处很多、而各种水果也要因人而异、适合自己身体健康才可放心食用。
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生活就该这样，不要太亏待了自己和家人。 夏天这个季节，新鲜水果太多了，只要有钱，想吃什么水果就买什么水果 英雄所见略同，本人与楼主的口味竟然十分相似，猕猴桃、柑橘、柠檬、葡萄等水果也是自己和家人长期的最爱！ 夏季水果品种齐全，真是让人看的眼花缭乱。 多吃水果好处多 我喜欢水果 柠檬的价质非常高，一般人不知道。 都是会生活的主。吃的大众喜欢的水果。 看起不错的 柠檬葡萄 兰兰姐姐 发表于 2023-8-12 00:16
夏天这个季节，新鲜水果太多了，只要有钱，想吃什么水果就买什么水果
体寒体质不能吃凉性水果、还是根据身体情况选择性吃水果比较好！ 江上人家 发表于 2023-8-12 09:40
都是会生活的主。吃的大众喜欢的水果。
吃季节性水果就好！ 匿名者 发表于 2023-8-12 09:10
柠檬葡萄
柠檬泡水喝 水果品种多啊 热天还是多喝水比较好