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7 岁到 13 岁的孩子可以适量饮用纯牛奶、鲜牛奶和甜牛奶（但要注意糖分摄入不宜过多），旺仔牛奶属于调制乳饮料，可以偶尔喝，但不能替代纯牛奶等。乳饮料也可以偶尔喝，但其中的营养成分相对较低，且可能含有较多添加剂。
这个年龄段的孩子可以适量吃雪糕、冰淇淋和旺仔冰棒等冷饮，但要注意不能过量，以免刺激肠胃引起不适，比如腹痛、腹泻等。同时，要选择正规品牌、质量有保障的产品。而且如果孩子有咳嗽、感冒、肠胃不适等情况时，应避免食用冷饮。
来自: Android客户端 |
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发表于 2024-9-7 14:02:20
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