走路，才是世界上最健康的运动！

拍山摄水 · 发表于 2021-12-24 14:45:31

Backspace 发表于 2021-12-24 13:11
一个字美

呵呵，其实就是一个普通的山沟沟。
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刘某 · 发表于 2021-12-25 21:14:57

走久了膝盖也要坏
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拍山摄水 · 发表于 2021-12-26 09:36:59

刘某发表于 2021-12-25 21:14
走久了膝盖也要坏

那要因人而异，我几十年了，几乎都是走路的时间多，在顺庆去吃饭，我都习惯走过去，吃了后又走回嘉陵。
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拍山摄水 · 发表于 2021-12-26 09:37:11

Backspace 发表于 2021-12-24 13:11
一个字美

谢谢点评
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拍山摄水 · 发表于 2021-12-26 09:38:42

胡睿谦奶奶发表于 2021-12-23 19:45
路走多了，也伤膝盖好不好，什么事都应因人而异吧。

长期坚持不懈走路，和很少走路的突然间一天走很多路还是有区别的。
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拍山摄水 · 发表于 2021-12-26 09:39:03

佳美布艺窗帘发表于 2021-12-24 10:31
这是九寨沟么

不是
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拍山摄水 · 发表于 2021-12-26 09:39:33

昨天今天明天发表于 2021-12-24 00:10
什么运动都要适可而止

长期走路锻炼出来的。
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拍山摄水 · 发表于 2021-12-26 09:40:07

1217。com 发表于 2021-12-23 13:35
走走更健康。

走路锻炼是不错的运动方式。
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拍山摄水 · 发表于 2021-12-26 09:41:23

品铭发表于 2021-12-23 14:57
徒步是健身运动的最佳方式

是的，只是现代年轻人很少有走路的了，走一会就说累得很，这样的身体健康堪忧。
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拍山摄水 · 发表于 2021-12-26 09:41:46

张家华发表于 2021-12-23 18:54
我赞成这种说法。

生命在于运动
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拍山摄水 · 发表于 2021-12-26 09:43:30

山水迷人发表于 2021-12-23 15:23
老话说的好，饭后走一走活到99

我的运动量一直都大，凤垭山孝心观九百九十九梯，十二分钟不到直接跑上去。
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士兵（创意） · 发表于 2021-12-26 09:53:33

最实惠最有效的健身运动
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译心念你 · 发表于 2021-12-26 10:08:48

运动才能健康生活，平时多走走看看
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伽玛刀 · 发表于 2021-12-26 15:02:28

其实走路是最伤滑膜的爬山才是最锻炼肺部功能的运动、人的健康最大来之于肺活量{:8_458:}
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拍山摄水 · 发表于 2021-12-27 01:16:43

士兵（创意）发表于 2021-12-26 09:53
最实惠最有效的健身运动

是的，长期坚持不懈走，一定会有所收获。
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