【小编探店】万万没想到！在选床垫时，这么多人都错了！

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“人的一生有三分之一的时间都在床上度过。”——这句话的分量之大,以至于很多人顿然觉悟:在睡眠这件事上,确实应该对自己好一点。不过睡觉这个事，真的很奇怪，有些人每天困死说睡就睡，有些人一宿一宿失眠睡不好。举个简单的例子：给你块石头当枕头，你很可能不失眠也失眠了……

曾经有一段时间，小编因为装修和搬家的时间没协调好，有半个月时间就直接在地上铺了一个床垫，然后睡在床垫上。整体感觉……除了有点矮，别的还好！当然，有床的情况下，还是要把床垫放到床上，躲开地面的冷空气循环。因此，在小编看来，买一张适合自己的床垫是很有必要的。

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我们先说说常见的床垫大致可以分为以下几类：

1、棕榈床垫

由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。

2、乳胶床垫

又分合成乳胶和天然乳胶，合成乳胶来源于石油，弹性和透气不足，天然乳胶来源于橡胶树。天然乳胶散发淡淡的乳香味，更加亲近自然，柔软舒适，透气良好，且乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏，但成本很高。

3、3D床垫

由双面网布和中间连接丝组成，双面网布决定了传统材料无可比拟的透气性，中间连接丝为0.18mm粗的涤纶单丝，保证了3D网布的回弹性。用8-10层的3D材料叠加至厚度16cm.然后外套用三明治网布和3D材料绗缝加拉链，或用棉天鹅绒绗缝套。

4、弹簧床垫

属现代常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。当代随着国外先进技术的进入和专利的大量应用，弹簧床垫已经细分为很多类别，如独立袋装床网，五区专利床网，弹簧加乳胶系统等等等等，极大地丰富了人们的选择。

5、充气床垫

该床垫易于收藏、携带方便，适用于临时加床、旅游。

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那是不是买越贵的床垫越好呢？不不不！

医学专家、睡眠专家有一条黄金法则:适合自己的才是最好的。因此,选择适合自己的床垫时,除了参考品牌提供的各种参数、了解原料成本和结构,最重要的,就是要亲自试睡,体验床垫给人体带来的感受。让自己觉得舒服、放松的床垫,才是最好的、最适合自己的。

骨科专家指出，太硬的床垫会使身体僵硬而睡不好觉，而太过柔软的床垫容易影响到脊椎，改变人体固有的生理曲线。

如今腰背痛的患者越来越多，其中有一部分原因可能与床垫太软有关。长期睡太软的床易使身体肌肉持续紧张，得不到休息，不仅会使骨骼变形、血液循环不畅，还会造成频繁翻身和失眠等困扰。

不同人群宜选择不同床垫：

正常人的睡姿在入睡后是经常变动的，一夜辗转反侧可达20-30次。若床垫不能理想支撑身体的各个部分，身体受压和不适的情况就会出现。床垫太软，孕妇若深陷其中，就不易翻身。

同时，孕妇仰卧时，增大的子宫压迫着腹主动脉及下腔静脉，致使子宫供血减少，会对胎儿有影响，因此孕妇要选择软硬适中的床垫，切不可过于柔软。

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那么应该怎么样选择床垫才是最有助于睡眠的呢？我们来说说买床垫的误区和购买的正确姿势。

1、床垫不是越贵越好

误区：床垫大多选用弹簧、泡沫、乳胶及天然材料，不同材质的软硬度，承受力及透气性等方面各有所长。有些人选择床垫时认为，肯定是越贵越好。

正解：材料越好的床垫当然价格越贵，每个人的年龄、体型不一样，不是豪华或价高的就好，适合自己的才最重要。选择床垫时最好是可以躺上去感受一下，一张好的床垫，就是要保证人躺上去后，各部位都有合理的承托，贴合身体曲线，保持脊椎的自然状态、全身放松，从而享受到深度睡眠。

2、避免面料和填充物的污染

误区：很多消费者想当然地认为床垫无外乎就是由布料、弹簧、海绵等加工而成，不存在污染问题，即使有污染也可以忽略。

正解：弹簧软床垫的甲醛超标问题多出现在铺垫料上，厂家为了节省成本，铺垫料使用甲醛超标的布料、海绵，甲醛就很容易随之分解。

3、选购时试躺5分钟以上（千万不要不好意思，这点非常重要！）

误区：许多消费者由于嫌麻烦或是碍于情面，在选购床垫时仅仅坐两下感受回弹力，或是躺一分钟感受柔软度，就轻易判断床垫是否合适。

正解：选购床垫一定要去试躺至少5分钟以上，仅靠坐和摸是无法检验床垫的好坏的。试躺的时候，最关键要检验床垫的支撑性是否良好。最简单的测试方法就是人躺上去后，观察全身，特别是颈部和腰部是否有空隙，或者感觉全身，特别是颈部和腰部是否被很好支撑住。

4、床垫要经常更换

误区：通常床垫厂家给出的使用年限一般是十年，而国内消费者往往认为一张床垫可以睡一二十年，除非是床垫表面严重破损、弹簧跑出来或整个塌陷，才会换掉。

正解：材质再佳的床垫，经过人体重量长期挤压，难免弹性疲乏或变形，这时身体与床的贴合度已出现落差，长期睡在上面，对身体更会产生不良影响，因此应及时考虑更换。

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关于床垫的几个误区

无论哪个行业，都存在一些理解误区。有的是认知不全面，有的是受传统观念误导。

1、床垫就是“席梦思”

严格来说，这只是误称算不上谣言。因为席梦思本来就是个床垫品牌，且是一个主要销售弹簧床垫的品牌。但不是所有的床垫都是弹簧床垫，也不是所有的弹簧床垫都是“席梦思”。

2、硬床垫对身体好

小时候长听老人说，长身体的时候睡硬点好。但事实上理想的床垫应该是软硬适中，可以完美支撑住你身体的每个部位。能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分。长期睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的。过软的或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度。

3、磁疗床垫作用大

现在有很多所谓的做“直销”的人经常会到一些社区里去招募一些老年人，然后推荐所谓的高科技的磁疗床垫，但小编通过与专业人士的沟通了解到——根本没有这玩意儿啊！所以就更不存在作用大不大的说法了。

4、床垫上的塑料膜不用撕

有的人会觉得留着这层塑料膜床垫就不容易脏了，但如果不把那层塑料膜撕掉的话，会滋生一些寄生虫、细菌、螨虫，长时间躺在这样的床上，会对身体产生不好影响，撕掉那层塑料膜就可以保持身体与床垫之间无形的呼吸作用，在白天不使用床垫的时候，它就会自动的散发出潮气。

好了，说了这么多，小编希望大家能够选到一个真正适合自己的床垫吧！

本期探店

店名：丝涟生活

地址：红星美凯龙3楼

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我家里就是之前睡的床垫太硬了，平躺的时候总觉得腰这里是空的，很不舒服，然后就换了个床垫，现在睡着舒服多了