端午节 暑假 国庆节 探访苦修密地，走进佛国世界色达 亚青寺 甘孜7日之旅

德吉诺秋

色达佛学院夜景

亚青寺法会

塔公草原

色达佛学院全景

亚青寺金佛

新都桥秋天风光

亚青寺全景

【联系方式】：电话：15902822269 德吉诺秋（阿秋） QQ: 2724688248  德吉诺秋（阿秋）  

             微信：lvqiu030107 德吉诺秋（阿秋）

2017年成都足迹户外 休闲摄影、徒步穿越、雪山攀登、云南、甘南等线路汇总

【目的地资料】：

亚青寺：亚青寺始建于公元1985年，由大圆满龙钦，龙萨两大清净传承祖师：喇嘛阿秋仁波切修建主持。喇嘛仁波切圆寂后现由众生怙主：阿松桑昂丹增仁波切切住持，位于四川甘孜藏族自治州白玉县昌台区阿察乡境内。亚青寺建在四面环山的草原湿地上，有数万间修行者居住的小木屋，纵横交错的河流包围了整个寺庙的建筑群，每当清晨或黄昏，炊烟弥漫，河水闪耀着金光，颂经声随风远远传来，犹如天籁，动人心弦。主传宁玛巴大圆满实修教法耳传窍诀(成熟口诀法)——极密心滴部之车却（直断）、脱嘎（顿超） 。并严格要求弟子闭关实修。在亚青寺修学，生活条件极为艰苦，交通不便物资匮乏。可这一切并未能阻止有志实修者的脚步，常住修学的汉族弟子亦达几百人，亚青寺的“圆满光明殿”（亚青寺大经堂的名称），是仿照著名的桑耶寺主殿“邬孜大殿”而建，外形气势磅礴，内有160根柱子组成，这一切都有着深远的喻意。亚青寺现常住有两万余僧尼，以河为界分为扎巴、觉姆两区，共八个洲。扎巴（出家男众）区分为五个洲：法性光明洲、轮涅法性洲、普贤静虑洲、大乐解脱道洲、明体自解脱洲；觉姆（出家女众）区分为三个洲：乐空双运洲、普贤大乐洲及二谛双运洲。

色达五明佛学院：色达佛学院，又称为“色达五明佛学院”，创建于1980年，当时仅有30余人。 1987年，十世班禅大师表示赞成在这里成立佛学院，亲笔写信给色达县政府，请求支持。1993年，中国佛教协会会长赵朴初为学院题写了校名。1993年被美国《世界报》称为“世界上最大的佛学院”。1997年，甘孜州宗教局报请四川省宗教局同意，正式批准设立了“色达喇荣寺五明佛学院”。佛学院分长期和短期进修两种，长期学制为6年，特殊学位却需要13年，学员通过各学科的单科考试，立宗论和口头辩论考试及格的，学院可以授予堪布(法师)的学位。佛学院有不少汉地显宗学生，故也设汉经院，由堪布用汉语讲经。僧人虽来自不同地域，却都平和相处。佛学院戒律十分严格，男众女众的僧舍泾渭分明，即使是兄妹亲属，彼此也不得互访。色达县是个藏传佛教寺庙比较集中的地方，全部为红教，当地人有「色达山河一片红」的说法。 这里的僧舍很壮观，连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。

【2017年此活动时间及批次】：

日程D0为成都集合日期，次日（D1）正式出发，集合日成都当晚住宿酒店由我们安排。

第01期：2017年04月01日集合-2017年04月08日 成人： ￥3280.00元/人 儿童：￥2580.00元

增加一期：2017年04月28日集合-2017年05月05日 成人： ￥3280.00元/人 儿童：￥2580.00元

第02期：2017年04月29日集合-2017年05月06日 成人： ￥3280.00元/人 儿童：￥2580.00元

第03期：2017年05月27日集合-2017年06月03日 成人： ￥3280.00元/人 儿童：￥2580.00元

第04期：2017年07月01日集合-2017年07月08日 成人： ￥3280.00元/人 儿童：￥2580.00元

第06期：2017年08月05日集合-2017年08月12日 成人： ￥3280.00元/人 儿童：￥2580.00元

第07期：2017年09月09日集合-2017年09月16日 成人： ￥3280.00元/人 儿童：￥2580.00元

第08期：2017年10月01日集合-2017年10月08日 成人： ￥3680.00元/人 儿童：￥2880.00元

第09期：2017年10月14日集合-2017年10月21日 成人： ￥3280.00元/人 儿童：￥2580.00元

第10期：2017年10月21日集合-2017年10月28日 成人： ￥3280.00元/人 儿童：￥2580.00元

【足迹户外承诺】：

a、每期活动提前一个月汇款确定的，每人优惠100元
b、四人以上团队报名，免费安排接机或火车接待
c、6人以上团队可根据要求定制路线及安排日程
d、曾经参加过成都足迹户外次活动的队员可享受优惠100元

【活动组织】：成都足迹户外有限公司（专注川西线路，策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队，同时欢迎公司及团体单独报名，我公司可以为您量身设计川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特种户外旅游、摄影、婚纱等长线旅游活动，打造专属您的旅行路线。同时可为广大来川旅游的朋友提供包车（7—50座正规旅游车）、订房等信息。

【风景指数】：★★★★★  （五星最高）

【活动强度】：★★        （五星最高）

【活动难度】：★          （五星最高）

【活动领队】：成都足迹户外户外俱乐部认证领队/待定

【活动人数】：6人以上

【活动时间】：全年

【适合人群】：适合7周岁以上，身体健康的旅行者

【集合地点】：成都

【具体行程】：

特别提示：

我俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程游览顺序进行调整。如因不可抗力影响，如地震、山洪、道路塌方等，导致行程无法完成或更改路线，大家通过协商进行费用退补（行程减少或取消按未发生费用全额退费，行程增加或绕道按实际增加费用补费）。参与队员可以打印此贴作为行程依据。   

D0天；全国各地-成都

今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！

餐饮：全天餐费自理

住宿：成都市区，酒店2-3人标准间

（备注：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）

D1天；成都-147km-桃坪羌寨-38km-理县-60km-米亚罗-192km-马尔康-71km-观音桥

今天正式开启我们期待已久的旅程，在与领队见面后，我们正式上车出发，一路行走在都汶高速上，用最诚挚的心情去看看道路两边的汶川地震遗迹，之后在汶川下高速，平视岷江河对面的汶川新城，用眼睛用心去感受汶川的变化，随后我们一路顺着扎古脑河逆流而上，途径桃坪羌寨，路过红叶之乡—米亚罗，经过阿坝州首府-马尔康，到达今天住宿地-观音桥镇

餐饮：含早餐，午餐，晚餐

住宿：观音桥镇当地酒店（双人标间独卫）

海拔：成都540m，观音桥镇2560m

备注：今天车程约为7小时左右，请大家准备好临时充饥的食物以及解渴的水

D2天；观音桥-123km-翁达-83km-色达

清晨离开具有“拉萨第二”美誉的观音桥镇，一路与柯拉河相伴逆流而上，经过曾经的茶马古道途径之地—翁达，之后在驱车约2小时达到佛国世界——色达县。色达县在早年因发现类似马型的黄金，故而又被称之为金马县。达到时间尚早的话，大家可以溜达溜达色达县城，让自己的身心融合在这佛国世界的小镇中。

餐饮：含早餐、晚餐；午餐自理

住宿：色达当地酒店（双人标间独卫）

海拔：色达3893m

备注：今天路程不长，由于国道317在全线修路，道路路况不是很好，所以今天车程比较辛苦，且沿途没有吃饭的地方，今天需要大家自己准备好路餐！

D3天；色达—21km—五明佛学院—21km—色达

今天咱们有一整天的时间去参悟我们所看到的所想到的人物，景色，当晨光慢慢升起，那一缕缕青烟消散下去之后，你会发现走在身边的都是身穿酱红色手持念珠或者转经筒的喇嘛，觉姆，他们身上散发出来的安宁，虔诚的气息让人不自觉的追寻向往！你可以走到最高点坛城的地方去拍整个佛学院的全景，你也可以行走在红色小屋之间的街道上去拍小场景，或者与那位有缘的喇嘛，觉姆来一个合影，都可以，不过合影需要征求他们的同意才行哦！中午的时候，我们还可以到天葬台远观具有神秘色彩的 天葬仪式，肃穆的天葬台，漫天飞翔的空行母（秃鹫），让你真切的感受人生的轮回，诠释结束与开端的意义！

餐饮：全天餐费自理

住宿：色达当地酒店（双人标间独卫）

海拔：色达3700m  五明佛学院3830m

备注：今天的全天创作请大家务必准备好干粮，佛学院的人物拍摄请大家尊重当地习俗以及他们个人的意愿进行创作，天葬台开始天葬的时候请大家尊重天葬风俗，不要拍照或者摄像。从山脚进入佛学院的内部有时候由于其他外界因素车子只能停在1号停车场，上山的路途需要大家乘坐当地喇嘛的面包车或者徒步上山，请大家做好心理准备

D4天；色达—83km—翁达—73km-炉霍—96km—甘孜—120km—亚青寺

我们选在清晨出发，不仅要留住人文风景的美丽，更是想把自然风光也囊括在自己的眼睛里。今天我们暂别神秘的佛教传奇，一路欣赏自然风光，途径卡萨湖，在卡萨神山上俯瞰卡萨圣湖，之后远眺果拉狼山，围绕着果拉狼山行车，翻越4200米的垭口，一路行驶在高原，湖泊，峡谷之中，当前方金佛出现的时候，咱们就达到了修行密地——亚青寺，你可以到住宿后山去看整个亚青寺的全貌，也可以走在各大经堂之中去看看虔诚的人们，或者是坐在后山边与喇嘛聊天，边等待夕阳阳光洒下来的那一刻美景

餐饮：含早餐、午餐，晚餐自理

住宿：亚青寺招待所（普间）

海拔：亚青寺约3900m

备注：亚青寺为苦修之地，当地喇嘛，觉姆，藏民生活，修行都很艰苦，且对于信仰异常的虔诚，请尊重他们，当地仅有一家住宿点以及餐厅，住宿条件辛苦，餐食只有素菜，价格对于外面来说稍贵，味道一般，请大家做好准备！

D5天；亚青寺—120km—甘孜

我们看了色达的美景，又怎能错过亚青寺的呢？想要一睹亚青寺清晨美景的同伴们可以早起到后山去等待清晨日出的那一缕光线，熠熠生辉的经堂，一缕缕青烟的升腾，还有隐藏在黑暗与黎明之间忽明忽暗的灯光，潺潺的流水，一副如画的景象，一种处于宁静田园的风光与恢弘肃穆的大气之间的景色怎能错过？我们有充足的时间去等待清晨的过去，之后驱车前往甘孜，到了甘孜，你会发现不一样的美，雅砻江畔的青杨林，格萨尔王曾经的战场，霍尔十三寺中的白利寺，还有甘孜县著名的甘孜寺，站在他们的顶端，你可以感受到古老战场的壮阔与豪烈，你还可以感受到金灿灿的阳光下青杨林的低低诉说，甘孜的美需要你漫步在他的身旁才能真切的感受到！今天时间是你们的，大家不用吝啬你们的相机，尽情的自由拍摄，自己去寻找美景吧！

餐饮：全天餐费自理

住宿：甘孜县当地宾馆（双人标间独卫)

海拔：甘孜县3390m

备注：甘孜属于藏汉文化的融汇地，到达时间尚早，大家自由活动寻找拍摄地，饮食什么的也比较接近内地，今天大家可以好好的犒劳下自己的胃了

D6天；甘孜—96km—炉霍—70km—道孚—79km—八美—27km—塔公—37km—新都桥

踏着甘孜徐徐的晨风离开甘孜，今天风景不是单一的人文风景或者自然风景，道孚的纯手工打造的民居别具特色，3人合抱的房屋主梁，色彩斑斓带有浓厚宗教气息的绘画和图腾，还有塔公草原上与木雅金塔相照应的雅拉神山，咱们一路走一路欣赏美景，到达今晚的住宿地新都桥1

餐饮：含早餐、午餐。晚餐

住宿：新都桥当地酒店（双人标间独卫）

海拔：新都桥海拔约3300m

D7天；新都桥—77km—康定—55km—泸定—277km—成都

今天是咱们行程的最后一天，告别摄影家天堂——新都桥，经过情歌故里——康定县城，沿着茶马古道达到泸定县，之后沿着大渡河顺流而下经石棉上高速，穿梭在最美高速——雅西高速，回到成都，大家可以相互邀约，留下联系方式，等待以后的再次相遇。

餐饮：含早餐、午餐；晚餐自理

住宿：自理        

海拔：成都540米

【费用包含】：

1、交通：全程包车往返，根据人数选择合适车型。（5-7人，选择8-11座瑞丰商务车。8-12人，选择17座全顺旅游车。13-16人，选择19-23座考斯特 17-25人，选择30-35座大巴）。（成团人数8人及以下司机兼领队）

2、住宿：按行程所列标准入住，全程8晚，其中7晚标间1晚普间。

3、餐饮：全程含5早餐，7正餐，其余用餐自理。不含餐时建议大家自备零食或AA制。

4、门票：全程不含门票

5、领队：足迹户外专业认证领队（活动人数不足8人，则司机兼领队）。

6、保险：专业户外旅游保险。  

7、其他：俱乐部组织费、领队费等。

【费用不含】：

1、大交通：各地往返成都的交通费用。

2、单房差费

3、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。

足迹户外郑重承诺：

所有路线绝无安排参观水晶店、牦牛肉店、药材店、工艺品店、茶叶店、其他特产店等进店计划！

所有路线绝无诱导你参加篝火晚会或去藏民家家访的计划！

所有路线绝无领队中途介绍其他收费性景点和旅游项目计划！

【个人装备】：

背包或（拖箱）、保暖衣服（如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）保暖手套、登山鞋（或休闲鞋）、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）

『注意事项』：

1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出
3、尊重当地的风俗习惯
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神
5、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队
6、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程
8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外
9、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
10、高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-10℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
11、徒步中手机全线无信号。
12、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
13、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
14、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
15、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

16、客人在沿途请自行保管自己的物品，重要物品如；相机、手机、现金、证件请随身携带，如有遗失自己行负责，与俱乐部和领队无关。

【报名备注及定金支付】

    1、本次活动满6人成行，不足6人，请先打电话咨询详情。
    2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服确定。
    3、本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
    4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
    5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服及时查帐确认。

    6、因故放弃活动定金如何处理？
    A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
    B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
    C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。
    D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。
    E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。

【报名程序】
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：按帖子提供的联系方式跟我们取得联系，确认细节。
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服登记
第四步：将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或QQ截图给客服。
第五步：确认定金到帐后，则报名完成。

【出团通知】
1、成都足迹户外领队提前3天完成名单统计（西藏，新疆提前5天），并在提前1-2天，电话及短信通知（包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等），集合当天按照短信内容提示办理入住，请保持手机畅通，以便我们领队可以用联系上你（一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家）。
2、短信通知完毕，成都足迹户外领队还会和大家一 一电话确认，交流注意事项以及提醒您的装备情况，如果提前1天还未收到短信或电话确认的，请拔打电话028-87362928联系我们。
3、入住酒店时间每个地区各有不同，一般为12：00之后办理入住，西南地区一般是14：00以后，如提前到达酒店，并且酒店房间未准备好，可以将行李寄存在总台，先行出去游玩品尝美食.

【联系方式】

1、团队报名及投诉建议

电话：15902822269 德吉诺秋  QQ: 2724688248  德吉诺秋

微信：lvqiu030107 德吉诺秋

2、俱乐部QQ群号：112598682（进群暗号：驴足迹）

3、足迹户外官方微信


如何关注我们(以下2种方法都可以)：
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4、俱乐部地址：成都市金牛区金房苑东路9号
5、俱乐部官方帐号：