一路向西走经典318，卧醉美林芝 游神圣西藏[成都]

转山者-沧海

行程安排：

第0天：成都汇合宿：

自行前往成都酒店集合，自由活动（逛锦里、宽巷子、文殊坊、喝茶等），晚上20:00行程说明会（黄忠街9号6栋2单元2）。

DAY1：成都-石棉县-红石滩-康定-新都桥（420km）     【宿：新都桥】

       从成都出发经过成雅高速到雅安，雅西高速到石棉走海螺沟红石滩。康定古城出发后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南北线的分路口。

观赏重点：二朗山、泸定桥、康定新城、折多山、新都桥景色

    如今站在上面，透过铁锁看脚下的滔滔江水，依然惊心动魄。下午路过康定，甘孜藏族自治州的首府，尽管康定情歌非常出名，但如今的草原不是那么方便到达了。傍晚，赶到进藏区的第一座雪山——折多山。

DAY2：新都桥-雅江-卡子拉山-理塘-稻城（350km）       【宿：稻城】

      翻越高尔寺山（4412米）到达雅江县，经剪子弯山（4659米）和卡子拉山（4718米）抵“世界高城”理塘。理塘县城海拔4014米，是七世赖和十世赖的出生地。翻越兔儿山（4696米），经青藏高原最大的古冰川遗迹、稻城古冰帽--海子山，抵达“最后的香格里拉”稻城县。

观赏重点：翻四座海拔四千米以上的高山、自然显示六字真言的神山、草原风光、兔子状的兔儿山、恍如外星荒凉的原始地貌

DAY3：稻城-贡嘎朗吉寺-亚丁（110km）【宿：亚丁】      

        今天睡到自然醒，然后洗涮涮、洗涮涮、洗涮涮。。。起床之后租辆自行车去街道上溜达溜达，晒晒太阳，玩累了就在家休息。

        下午经傍河万亩杨树林，翻越波瓦山（4523米），沿赤土河谷前行，在日瓦乡买过门票后前往亚丁自然保护区。中午到达亚丁营地，午餐后可以去冲古寺和珍珠海。路上转千年嘛呢堆，观夕阳中的仙乃日神山，傍晚回到亚丁营地。晚上住在亚丁（亚丁住宿条件可能有点差，大家要有思想准备）。

观赏重点：沿途村庄、冲古寺、亚丁日落、晚上的星空

DAY4：亚丁-仙乃日、央迈勇、夏洛多吉-稻城（110km）   【宿：稻城】      

       坐电瓶车去洛绒牛场，朝觐三座神山---“仙乃日”(意为观世音菩萨，海拔6023米)、“夏诺多吉”(意为金刚手菩萨，海拔5958米)、“央迈勇”(意为文殊菩萨，海拔5958米)。体力好的可以徒步去牛奶海和五色海（海拔5000米左右，洛绒牛场到牛奶海和五色海这段路比较难走，来回大概要5个小时），晚住稻城县。   

观赏重点：亚丁日出、冲古寺、珍珠海、亚丁日落、晚上的星空

DAY5：稻城-海子山-理塘-巴塘（350km）   【宿：巴塘】　

       早上从稻城出发，经过海子山，路途就非常好走，一路柏油路面。过了垭口，拐个弯就能看见闻名遐迩的姐妹湖，湖的后面就屹立着威武的雅拉神山。原路返回理塘，进入毛垭大草原，面积5000平方公里左右，平均海拔4000米以上。这里虽然海拔很高，但地势却相对平缓，路两边都是高山牧场，不时有旱獭出没。在海子山顶（4700米）观雪山下的姊妹湖。下山后进入峡谷，到达川藏交界的巴塘县。

观赏重点：草原风光、海子山、姊妹湖、海子山峡谷景色、巴塘温泉

DAY6： 巴塘-芒康-左贡（253km）    【宿：左贡】

       巴塘前行40公里，在竹巴茏跨过金沙江进入西藏境内。中午抵达进藏后的第一个县城---芒康，海拔3780米，川藏公路与滇藏公路在此交汇。翻越拉乌山（4358米），跨越三江并流的第二条大江---澜沧江，在竹卡镇午餐后翻越觉凹山（4300米）和东达山（5008米）到达左贡县。觉凹山路段是318国道比较险峻的一段，盘山公路是从悬崖边凿出来的，下边就是澜沧江峡谷。放眼望下去，川藏公路和澜沧江像两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现。

观赏重点：金沙江、四川西藏分界处、茶马古道重镇芒康县、澜沧江、第一座海拔5008的东达山

DAY7： 左贡-99拐-邦达-八宿-然乌-波密（463km）       【宿：波密】　　

        左贡前行100公里到邦达镇（海拔4400米）。川藏南线和北线的交汇处，北通昌都、西至拉萨。川藏线上重要的交通枢纽，世界上海拔最高的民用机场---邦达机场就建在开阔的草原上。告别邦达草原，翻越业拉山（也叫怒江山4618米）经川藏线的地标108道拐下行到怒江边，沿怒江的支流冷曲前行，抵达八宿县。“八宿”藏语意为：勇士山脚下的村庄，海拔3910米。经安久拉山口到然乌沟，冬、春两季沟内千奇百怪的巨大冰挂十分壮观，穿过然乌沟就到然乌镇。米堆冰川就在川藏公路旁边，拐进去七公里就到。车只能开到米堆村，然后徒步上冰川，来回大概五个小时。出来后沿帕隆藏布江一路下行抵达“西藏小瑞士”波密县。

观赏重点：业拉山风光、99道拐、怒江大峡谷、安久拉山、然乌湖、米堆冰川、公路两侧冰川、森林

DAY8：波密休整  （110km）       【宿：波密】

     （波密地处于四面环山之中，周围都是原始的森林，是一个天然的氧吧，休整的这一天，如果有精力的话，可以去原始森林里徒步感受下！）

观赏重点：波密原始森林、冰川

DAY9：波密----通麦----鲁朗镇（330km）  【宿：鲁朗镇】   

       波密县城扎木镇，森林簇拥、雪山环抱。出波密，车在原始森林中穿行，沿帕隆藏布江峡谷向川藏线的天险---通麦进发。通麦至排龙15公里路段山体疏松脆弱，一遇风雨或冰雪融化极易发生泥石流和塌方，走完这段险路有一种如释重负的感觉。过排龙沿拉月曲往鲁朗进发，沿途茂密的森林遮天蔽日，呈现鸟鸣山幽、花香袭人的宜人景色，春季路边盛开着大朵的野生杜鹃花。穿过鲁朗林海，翻越色季拉山（4702米），在山顶远眺南迦巴瓦峰。下山后抵林芝县城，继续前行19公里到达林芝地区首府八一镇，海拔2400米，被称为“西藏的江南”。

观赏重点：雅鲁藏布江、鲁朗林海、石锅、通麦天险

DAY10：鲁朗镇-鲁朗林海--南迦巴瓦峰-林芝八一  【宿：林芝】

【鲁朗林海】（游览大约40分钟），位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。 “鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。区内树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。 鲁朗海拔3700米，是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春花、紫菀花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景。

沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的【南迦巴瓦峰】,如瑞士的阿尔卑斯山；过奇妙的色季拉山（4768米），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树、楼宅，抵林芝的八一镇。

DAY11：林芝八一 --嘎拉村--巴松错 （122km）【宿：巴松错】

林芝县嘎拉村桃花盛开，美丽的藏族村落被野生桃花包裹。有"藏江南"之称的林芝，野生桃花林绵延百里，总面积超过500亩。林芝的桃花全部野生，许多要两三人才抱得住。林芝县嘎拉桃花村，被人们称之为林芝“桃花第一村”。

巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。秋季万山红遍，层林尽染，天空碧蓝如洗，火红的枫叶折射灿烂的阳光，倒影在碧蓝的湖面，景色美不胜收。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有空心的感觉。

DAY12：巴松错 —拉萨480Km 宿：拉萨（标间）

八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波

见底，水色格外的清幽明澈。随后沿途高原景象随之映入眼帘，经米拉

山（5012m），东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

行程亮点：尼洋河风光 中流抵柱 米拉山垭口

早餐：巴松错 午餐：墨竹工卡 晚餐：拉萨

愉快结束雪域西藏天堂之旅！您的旅程至此圆满结束！

机动行程：

第13天：布达拉宫—大昭寺—八廓街 宿：拉萨（标间）

布达拉宫，“布达拉”藏语意为“普陀山”。布达拉宫是集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑。海拔 3700 多米，依红山而建，分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂。白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。

大昭寺，又名“祖拉康”，藏语意为“经堂”。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。

八廓街，“先有八廓街，后有拉萨城”，八廓街不仅是一条转经道，同时也是拉萨最大的商业街，街上店铺林立，摆满了西藏、尼泊尔、印度等地的特色商品。它是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的朝拜者，周围古建筑众多。晚餐后，逛逛老街小巷，泡泡酒吧，在夜市中品味拉萨风情，别有一番情趣。

行程亮点：布达拉宫 大昭寺 八廓街

早中晚餐：拉萨

第14天：拉萨—纳木措羊八井地热田温泉－拉萨 480Km 宿：拉萨（标间）

早驱车翻越海拔5190米的—那根拉山口，前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M），面积约1920平方公里，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西半岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙，美得如此肆意，美得如此自信，美得辉煌灿烂，美得如此震撼。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，青藏铁路的列车，就在不远处驰骋。晚上返回拉萨。

行程亮点：纳木措

早餐：拉萨 午餐：当雄 晚餐：拉萨

注:返程费用自理

1、点击网页右边的“立即报名”并完善里面的个人信息

2、报名确定后，请您于两日内支付定金300元，否则您的预定作废。您可以选择以下方网上支付：

建设银行：桐梓林欧城营业部 6217 0038 1001 2391 002

农业银行：双流籍田营业部   62284 8046 60494 43362

支 付 宝：13699424695

户    名：夏德松

[size=12.727272033691406px]农行账号：622848 04628 6670 5512

[size=12.727272033691406px]成都五块石支行  户名：罗鹏程

[size=12.727272033691406px]

中国银行：9556 6131 0000 0386 879

[size=12.727272033691406px]户    名：成都转山者户外运动有限责任公司

[size=12.727272033691406px]现场支付：转山者户外俱乐部办公室（黄忠街9号6栋2单元2号）

     

     您支付过后请短信与我确认为实，致谢！转山者户外。

我们长期组织川藏南线

固定活动时间为

第一期：4月4日-4月15日（请假7天）

第二期：5月1日--5月11日（请假6天）

第三期：6月13日--6月24日（请假6天）

第四期：8月15日--8月25日（请假6天）

第五期：9月26日--10月7日（请假3天）

第六期：10月10日--10月21日（请假9天）

费用3360

除此之外我们还发越野车队，满4人就走，普拉多4000、陆地巡航舰5000

费用说明

3360每人
【费用说明】：
【交通】车辆去程单边车费，同时包含全程路桥费，油费，司机食宿补贴。用车20座考斯特，如全程越野(普拉多)4000每人     陆地巡航舰  5000每人
【保险】专业户外高原旅行意外保险50w。
【物资】公共物资，急救包等外用药品
【内用药品请自行准备】，特殊药物请根据自身情况提前自备。
【对讲机】 提供2-8部大功率手台。
【未包含费用】旅行中未包含的个人及领队司机用餐费（住宿、早餐、午饭、小吃、饮料等），住宿总共预计700-900左右（含部分星级酒店）在个人每天的用餐花费约为60-80元。如需腐败，自行相约，现场AA，共计800左右。门票费用自理含红石滩 50，稻城亚丁270、波密原始森林60 冰川60 共计440元

全程总计预算为：5500  回程火车飞机或者跟车走青海回成都另算

注意事项

旅行须知】：

交通情况：由于行程中乘车时间较长，请大家准备好颈椎枕、靠垫，mp3等娱乐设备

住宿情况：当地宾馆2人间或3人间。

餐食情况：本次活动用餐可在行程中AA，建议出发前准备1-2顿营地餐

体力要求：本次活动露营，徒步，休闲游。

手机信号：联通、移动均有信号，但并非全程信号覆盖。

绿色旅行：我们崇尚绿色出行，请各位朋友严格自律，只留下你们的脚印、回忆和后来者依然可以看到的美丽。

【备注】：活动出于自愿参加，并需要征得家人同意！
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【报名者必看】

1、自愿参加本次活动，并完全理解并认同活动计划，服丛团队决定和指挥，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。

2、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决！不擅入洞穴、河流和湖泊，凡擅自离队者，责任自负。

3、凡参加活动的队员，必须是身体健康，且没有任何不适合参与户外活动的疾病，充分具备参与本次活动的体能要求。

4、活动发起者有挑选队员的权利，并不做任何解释；安全第一，有权跟据天气，队员情况改变路线。

5、有任何疑问或意见的请跟贴提出。

6、爱护环境，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出！

7、有人个素质，遵循户外游戏原则。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。尊重当地的风俗习惯。

8、每位参加人员必须强制性购买户外意外保险。活动召集者没有监督义务！

9、中途若因个人原因（如体力、疾病等）退出，另产生的费用由自己承担。

10、报名者必须考虑自己的身体状况是否可以承受，要求年龄在18--45岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、能吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病的，一切后果自付。

11、户外运动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受相约方的活动安排。参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持。发起人属于召集者没有保障您安全的权利和义务，如果活动中发生意外，召集者有义务组织救援但不承担任何责任。参加者报名确认暨同意以上注意事项及条款！

[size=12.727272033691406px]其它注意事项

[size=12.727272033691406px]1、本次旅行，各位队员携带常规旅行用品即可。

[size=12.727272033691406px]2、相关电子数码产品，请带好充电器

[size=12.727272033691406px]3、身份证一定请携带，以备不时之需

[size=12.727272033691406px]4、云南天气，昼夜温差大，请咨询领队带上足够的保暖衣物；

[size=12.727272033691406px]5、紫外线强，请一定携带防晒用品（帽子、墨镜、防晒霜）

[size=12.727272033691406px]6、喜欢照相的朋友，请一定多带小饰品改变照型（头巾、披肩、手环、裙子等）

[size=12.727272033691406px]7、衣服颜色越鲜艳越上镜（红、黄、蓝、紫等）

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