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美容养颜之道最重要的就是每天排出体内的毒素。由于我们每天都会吃进五谷杂粮，食物进入到肠胃以后，有一部分会消化，而另一部分便会形成无法消化的食物，那么，在身体里就会形成毒素和宿便。若这些毒素始终无法排出，就会影响身体健康，而它的一个最大的表现，就是会表现在面部皮肤上，出现各种色斑、皱纹、痤疮和粉刺，严重情况可想而知，因此，美眉们必须要养成每天清除体内毒素的习惯，确保体内无毒，脸上才会光滑无痕。