自由户外/11.29中国第二届暨南充首届“全民健步日”活动召集

自由拍客

自由户外/11.29中国第二届暨南充首届“全民健步日”活动召集

为了倡导全民健身,引导健康绿色生活理念,激发市民健身的热情，在全市形成参与健身、崇尚健身的良好氛围,推动群众性徒步健身运动的进一步发展，南充市委、市政府官微南充播报和南充市户外公益协会特在11月29日举办第二届“全民健步日”暨南充首届全民健身“徒步节”活动。

▲仪陇报名点须知：仪陇暂定10人，自驾拼车或提前搭车到南充。重在参与，科学健身，走到哪算哪，不搞个人英雄主义！免费报名，其余AA。如实填写报名表：参加组别、姓名、电话号码、紧急联系人及电话)。报名截止11月27日。

▲报名地址：1、锦绣路一段公路局门面自由户外/朱德故里驴友团基地，短信18990770236。2、自由户外特约店/锦绣路5段江岸名苑门面滋味自选火锅，联系15528813926。

一、活动主题：“全民健步日”，首届“徒步节”南充在行动。

二、活动目的：体验城市乡村徒步 品味低碳休闲生活

三、活动口号:微爱徒步- 我低碳 我徒步 我健康 我快乐

四、主办单位：

1、中国第二届“全民健步日”低碳有氧健步行活动主办方

中央宣传部党建杂志社、党建网

全民健步行组委会

2、南充首届全民健身“徒步节”活动主办方

南充市委、市政府官微南充播报

南充市户外公益协会

五、承办单位：

1、中国第二届“全民健步日”低碳有氧健步行活动承办方

全民健步行组委会南充分会

2、南充首届全民健身“徒步节”活动承办方

南充3999户外俱乐部，南充8366户外俱乐部

六、协办单位:

南充运输工程职业学校、南充泉佛土窖、南充红十字会山地救援队、南充市自行车运动协会、四川正大旅行社、南充印象金凤白酒、全民健步行阆中分会、全民健步行西充分会、全民健步行仪陇分会、南充洪鑫汽修厂、南充顺庆区怡然志愿者协会、中沃体质能量运动饮料、南充行走户外俱乐部、自由户外/朱德故里驴友团、西充县户外运动协会、南充色徒俱摄影乐部、 IRC南充爱跑团、南充爱生活（减肥）俱乐部

七、赞助单位：

中沃体质能量运动饮料、南充泉佛土窖、南充印象金凤白酒

八、媒体支持: 南充日报、南充晚报、华西都市报、南充电视台、南充网络电视台、南充交通9.15广播

九、时间地点：2015年11月29日（星期天上午8:30）,南充市西山广场

十、活动路线：顺庆区西山广场（起点）-西栎洞-父子桥-滴水岩-石楼垭口-新复-张关垭-秦家沟—西栎洞-西山广场（终点）

十一、参与人数及对象：

参加活动人数：3000人

参加活动的性别、年龄不限，要求身体健康.

十二、参与办法：

1、所有参与人员遵守大会秩序，服从统一指挥。

2、徒步线路为25公里， (公里数以组委会最后公布为准)。参与人可根据自身体能选择徒步里程，也可以中途随时退出。

3、检录时间：11月29日早上8：00开始检录

4、出发时间：08：50女子组出发、9:00男子组出发按批次出发。

5、到达每个签到点，参与人员凭签到卡签到。

十三、成绩判定与奖励：

1、所有参赛队员必须按照规定的线路、时间和徒步要求进行徒步，在每个签到点盖章。

签到点:检录(西山广场起点)--第一签到点(石楼)--第二签到点(新复)--第三签到点(秦家沟)--第四签到点(西山广场终点)

2、本次活动分为男子组和女子组，奖项设置：每组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖共188名。

十四、注意事项

（一）报名须知：

1、此次活动是一个长距离毅行徒步体验活动，参与者应适度掌握运动量。如发现自身或他人身体不适，请速与医疗救护组或工作人员联系。

2、 参与者要文明参加，不要拥挤和与他人发生任何冲突，如有紧急情况请速与警方或工作人员联系，如因个人原因发生纠纷导致受伤等情况，后果由本人负责。

3、参加者要注意交通安全，严格遵守交通规则。

4、参加者请根据当天的天气情况增减衣裤。

5、活动沿途设有多个供水点，参与者可在比赛过程中补充水分。

6、参加人员由于身体原因造成的损伤、疾病、昏厥、猝死等，由本人负责，活动组委会不负责任。

7、请将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。

8、活动中建议随身携带适合一天行程的小型背包、一双磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。沿途有商店可以补给饮水和食物。

9、鼓励选择搭乘公共交通前往活动集结地点，避免发生交通拥堵。除志愿者车辆外，其它车辆尽量不要进入活动区域，以免影响徒步人员及活动。

10、本次参与者由组委会统一购买意外险，参与者免交保险费。

11、凡报名者，均视为认可“安全、环保、团结、互助”的户外理念。报名人员请提前了解线路情况、补给点、下撤点等分布位置；活动中审时度势，量力而行，自我照顾，非危急情况，尽可能自行处理。义工车及工作人员仅为随队驻点督导及为突发伤病者提供救援辅助支持。

12、报名资料须完整、真实，活动管理人员在审核后给予确认。

13、在活动中，请尽量结伴行走。

14、请报名参与者根据自身的体能谨慎报名，确认参加活动。

（二）风险告知：

徒步活动中，你可能面临各种运动损伤及不可预见的意外风险。

提醒如下：

1、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。

2、徒步时注意交通安全。

3、提前学习如何避免和处理运动损伤的常识，如水泡、抽筋、崴脚等。

4、多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满。

5、使用适合徒步的装备（鞋、衣裤、水具、个人药品等）

6、组委会相关人员有权出于安全或健康的原因在任何地点劝阻某徒步人员终止活动。

（三）免责声明：

1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的身体状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。

   2、毅行徒步过程中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症、甚至死亡等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。

3、报名者必须执本人有效证件报名，一旦报名，则视为已充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款报名后自动生效。否则，请终止报名。

4、本条款同样适用于活动各环节志愿者。

十五、友情提示：

除必须在实体店报名登记并领取参赛吊牌外，建议大家还要通过南充市委市政府官微“南充播报”和全国全民低碳有氧健步行官方网站：http://www.jianbuxing.com/a/hdzx/2015/1026/369.html进行网上报名； 才有机会获得南充播报赠送的活动T恤或全民健步行组委会赠送的T恤套装包哟。

自由拍客

请已经领取了参赛证，但还没有通过全民健步网报名免费获取11.29当天活动保险的尽快通过新报名端口报名：http://form.mikecrm.com/f.php?t=b01fU0
目前通过新报名端口报名并免费获得活动当天保险的仅599人。通过旧网址报名的全部失效了哟，请相互转告

自由拍客

徒步节活动最新信息告知
各位友友，各位徒步节活动参与者：
一，2015年11月29日，市公交公司将临时开行南充至新复临时公交车，一些不能坚持走完全程的参与人员可在新复乡乘坐临时公交车返回南充。（徒步到新复时，里程刚好一半）
二，原定全程设置4个签到点，为了更加公平公正，现在决定在新复签到点至秦家沟签到点之间的王家沟村增设一个签到点，请参加徒步活动人员注意。
三，原定女子组在8点50分出发，男子组9点出发，为了安全，现在更改为：男子组8点50分出发，女子组9点出发。需要结伴而行的男女参与者，可请先行的男士在途中等待后出发的女士，然后再行结伴同行。给大家带来的不便，敬请理解！
以上信息，请相互转告

                                       徒步节组委会
15年11月22日

自由拍客

温 馨 告 知
亲,1129徒步节组委会热烈欢迎你的参与,真诚感谢你对本次活动的支持!为了大家安全,为了本次活动圆满完成,组委会特向亲给予—— 特别告知:
一,亲,完全没有磨合过的鞋子在长距离的行走途中极有可能会对你脚步皮肤不友好哦.最好准备几张创可贴以备不适之需.
二,本次活动将男女分组分别按10分钟时差放行, 男子组排队先进行视频检索后出发，女子组再进行视频检索后出发。未经过起点检索的不记名次。这都是从安全方面考虑的,恳请亲理解!
三,当发令枪或出发口令响起时,一定不要拥挤!脚下是梯步,极容易因拥挤而跌倒,也容易踩到别人或者被别人踩到.从而酿成悲剧!!!
四,行进途中,在欣赏风景和拍照等活动时,千万!千万注意避让过往车辆,以避免发生本不该发生的……!!!
五,途中拍照时,注意身边环境和地形,做到:拍照不走路,走路不拍照.
六,如果你患有不适宜长距离徒步疾病的,(例如:心脏不适,高血压,膝关节,踝关节伤,疾患等)我们建议你不要参加本次徒步活动,以免发生不测!
七,亲,除西山广场签到点外,沿途还有4个签到点,有能力走完全程的,请注意在每一个签到点盖章哦.
八,在沿途设有多个医疗或救护点,如果发生不测,请向最近的救护点求助,各救护点联系电话附后,请牢记.或用手机拍下.
九, 由于是50里长途步行，建议亲最好带点路粮前行；也不要带未成年人参加本次徒步活动，以免发生不可预测的意外……你懂的!!!
十,爱护环境是本次活动的内容之一,希望亲在行进途中将需要丢弃的饮料瓶以及其他不可降解的塑料包装盒,袋,不要丢弃在田土中或河流里,就放在路边,以方便环保志愿者们收集清理.
十一，本次活动各签到点结束签到时间分别是：石楼签到点：11点10分。新复签到点：12点10分。王家沟签到点：13点20分。秦家沟签到点：14点30分。终点站签到点：15点30分. 请各位参加者务必在上述时间内在各签到点签到。14.30分,我们在西山广场还准备了丰富的文艺表演.   
最后,组委会全体工作人员祝亲在徒步中一路顺利,平安，轻松,开心,快乐!我们将还在这里恭候亲的凯旋!
以上内容属组织者对本次活动参与者的风险告知,请牢记!

徒步节组委会
15年11月29日
附各救护点联系电话:
西山广场: 13340777999    18008178803
石楼    : 15181738008    13890880230    18990730073
新复    : 15983794968    15328879277    13990708877
王家沟  : 13890871514    13982019893    15882647775
秦家沟  : 18980311129    17799390277    18121802896