小暑节气｜南充“桑拿天”即将开启...

CH小编 · 发表于 2023-7-7 18:12:36

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荷风送香气，竹露滴清响。

今天16时31分，

我们迎来了小暑节气，

炎炎盛夏正式拉开帷幕。

小暑过，一日热三分，

此时正值初伏前后，

骄阳似火，风卷热浪，

空气渐渐变得闷热潮湿，

“烧烤+桑拿”模式即将开启，

我们开始进入一年中最热的阶段。

▼▼▼▼▼

今天果城的天气也与节气不谋而合，

热力不断升级，

同时紫外线辐射强，

大家尽量减少正午时候外出，

警惕高温杀手“热射病”的危害。

预计本周末，

果城暑气正盛，晴天当道，

最高气温达36℃左右，

小编提醒大家注意防暑防晒，

饮食需清淡并补充蛋白质

可以多喝绿豆汤、酸梅汤，

消暑解渴健康饮品，

一起来看具体天气。

▼▼▼▼▼

未来三天具体天气

今天晚上

多云间阴，气温26～29℃;

7月8日（周六）

多云，

最低气温26~28℃，最高气温34~36℃；

7月9日（周日）

多云，

最低气温26~28℃，最高气温33~34℃；

7月10日（周一）

多云，

最低气温27~29℃，最高气温34~36℃。

小暑养生知识

1

小暑时节，人们应顺应自然，规律作息。此外，还应注意避免阳气外泄太过，避免运动量过大、出汗过多的运动。

2

炎夏酷暑，很多人会选择吹空调、冲冷水澡等方式来消暑。高温环境下人体腠理开泄，故应避免汗出当风。空调温度不可过低，纳凉不宜在疾风之处，避免虚邪贼风乘虚而入。

3

小暑时节，饮食要注意卫生，以清淡、温软、富有营养为宜。人们可以适当多吃一些清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、丝瓜、绿豆、玉米、赤小豆、莲藕等。另外，夏季人体易缺水。此时可多喝米汤、粥、绿豆汤等补充水分。

来源丨南充天气在线

怡心亭 · 发表于 2023-7-8 07:40:10

喜欢吃瓜来自: Android客户端

江上人家 · 发表于 2023-7-8 07:26:20

西瓜解暑饱腹，并且价格还行。来自: Android客户端

嘉陵江畔红旗飘 · 发表于 2023-7-8 05:10:19

今年这么热的天，不知道小伙伴们担不担心电力供应有保障吗？来自: Android客户端

我是小周 · 发表于 2023-7-7 23:46:44

这两天闷热来自: Android客户端

嘉陵江畔红旗飘 · 发表于 2023-7-8 05:09:54

汗蒸，桑拿，烧烤已经来临了，伙伴们，你们准备好了吗？来自: Android客户端

木华 · 发表于 2023-7-7 19:37:23

蒸桑拿是这种感觉来自: Android客户端

狼诱子 · 发表于 2023-7-7 19:50:55

这哈才是真的要热起来了来自: iPhone客户端

伊祁胤 · 发表于 2023-7-7 19:54:13

热起来了哦，吃西瓜，喝冰镇啤酒来自: Android客户端

我爱南零 · 发表于 2023-7-7 20:08:59

知道了谢谢来自: Android客户端

快乐崇拜 · 发表于 2023-7-7 21:05:55

今天确实很热来自: Android客户端

怡心亭 · 发表于 2023-7-21 10:58:32

一身臭汗来自: Android客户端

莫伊 · 发表于 2023-7-15 23:10:57

西瓜还是注意一下，肠胃不好的特别小心来自: iPhone客户端

莫伊 · 发表于 2023-7-15 23:10:21

三伏天又来了来自: iPhone客户端

莫伊 · 发表于 2023-7-15 23:10:08

嘉陵江畔红旗飘发表于 2023-7-8 05:10
今年这么热的天，不知道小伙伴们担不担心电力供应有保障吗？

肯定担心呀，如果雨少了又麻烦了来自: iPhone客户端

莫伊 · 发表于 2023-7-15 23:09:46

热射病，这两年才熟悉的词语来自: iPhone客户端

怡心亭 · 发表于 2023-7-15 11:49:15

不是渴望蒸桑拿么？来自: Android客户端

一天又一天 · 发表于 2023-7-14 22:59:20

的的确确就是热来自: Android客户端

刘某 · 发表于 2023-7-12 17:31:43

这个天气不想出门来自: Android客户端

伊祁胤 · 发表于 2023-7-12 15:00:15

深有体会，真的热来自: Android客户端

msx · 发表于 2023-7-12 06:13:23

大家注意防暑来自: Android客户端

怡心亭 · 发表于 2023-7-11 13:04:25

已经开始了，热得心慌。来自: Android客户端

一天又一天 · 发表于 2023-7-11 11:59:55

要避暑了啊来自: Android客户端

msx · 发表于 2023-7-11 07:41:23

大家注意不要中暑了来自: Android客户端

荷塘百合 · 发表于 2023-7-10 16:23:37

西瓜可以吃起来了来自: Android客户端

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