【南充运动好去处】爬山是最好的运动

狼诱子 · 发表于 2023-4-24 23:10:22

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运动不一定要去健身房，也不一定要去做什么剧烈运动，我觉得可以去爬爬西山，长长的梯步一口气爬上去真的比去健身房锻炼还得劲……不信可以去试试，而且也可以呼吸一下新鲜空气。

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伽玛刀 · 发表于 2023-4-25 09:52:33

爬山是增加免疫力最好运动来自: iPhone客户端

伊祁胤 · 发表于 2023-4-25 10:01:06

自然的锻炼更好来自: Android客户端

一天又一天 · 发表于 2023-4-25 17:30:52

这个地方太美了哈哈来自: Android客户端

怡心亭 · 发表于 2023-5-5 09:22:00

挺好的有氧运动来自: Android客户端

msx · 发表于 2023-5-1 07:03:55

要注意保护膝盖来自: Android客户端

怡心亭 · 发表于 2023-4-30 07:18:04

上西山，有氧运动。来自: Android客户端

一天又一天 · 发表于 2023-4-29 22:26:58

非常不错美丽漂亮来自: Android客户端

莫伊 · 发表于 2023-4-27 16:36:28

嘉陵江畔红旗飘发表于 2023-4-26 05:35
西山这么多的梯步，你爬一两次倒还可以，如果爬久了，你这个膝盖能否受得了，恐怕要打一个问号？ ...

慢慢来也还好的来自: iPhone客户端

莫伊 · 发表于 2023-4-27 16:36:06

一天又一天发表于 2023-4-25 17:30
这个地方太美了哈哈

公园里锻炼也很美哦来自: iPhone客户端

莫伊 · 发表于 2023-4-27 16:09:27

伊祁胤发表于 2023-4-26 19:05
爬山累人

但也很锻炼人来自: iPhone客户端

江上人家 · 发表于 2023-5-5 22:14:30

算得上是有氧运动，空气清新，没有伤害。来自: Android客户端

江上人家 · 发表于 2023-5-5 22:13:08

爬山运动、是最好的选择。来自: Android客户端

莫伊 · 发表于 2023-4-27 16:08:51

我喜欢散步，慢慢走，比如公园里就好来自: iPhone客户端

莫伊 · 发表于 2023-4-27 16:08:22

这个挺好的啊来自: iPhone客户端

msx · 发表于 2023-4-27 05:38:32

爬楼梯很伤膝盖，要注意来自: Android客户端

伊祁胤 · 发表于 2023-4-26 19:05:00

爬山累人来自: Android客户端

夏小七 · 发表于 2023-4-26 10:16:27

可以呼吸一下新鲜空气来自: Android客户端

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