主流养生趋势：备孕产后让东阿阿胶来呵护你

阳台暗巫

在这个优生优育已成主流趋势的21世纪，科学备孕、理性产后调理，早已成为被无数人所提倡的养生方式。从开始准备计划要小宝宝开始，一切都围绕在如何更加优质地怀上宝宝、怎样做到让宝宝健康成长等问题上，很多情况下我们都将重心完全放在小宝宝身上。而随着养生话题的日益火爆，中医理论和无数典籍都在向我们传递着这样一个事实：要想真正做好优生优育，呵护母体才是关键！

备孕阶段——东阿阿胶补血安胎

众所周知，生育是人体本能，但这个本能必须为母体让路，只有在母体健壮时，胎儿才可能平稳扎根，因此说要想胎儿在母体孕育，一切养分都需要来自母亲的血液，所以中医自古就有以血养胎的说法。一旦母亲出现体质不足，母体内缺乏养料的供给，受精卵就会很难着床，也就是常说的难以受孕。

那么，如何才能保证母体内有充足的营养供给呢？首先就是要遵循平衡的饮食规律，补充维生素，多吃蔬菜水果，同时需要补充叶酸，许多食物中都含有天然的叶酸，比如香蕉、黑豆、西蓝花、柑橘类水果、菠菜、草莓、金枪鱼、麦芽、酸奶、强化面包、强化谷类等等。那么，是不是只做这些就足够了呢？答案是否定的。这些食物就像“土壤”的表层一样，而要想真正利于胚胎着陆和生长，则必须要从“土壤”最深处开始发力，这也就是东阿阿胶的作用原理。

从古至今，东阿阿胶养血安胎的作用在临床上应用十分普遍。阿胶作为备孕、助孕、安胎之选，早就记载在历代中医经典中，最有代表性的就是西汉张仲景的《金匮要略》，这是一本与《伤寒论》学术价值等同的医书，这个方子就叫“胶艾汤”，其中的阿胶是主药，目的就是先夯实母体，再保全胎儿，沿用至今依然奏效。同时，现代研究还表明，东阿阿胶可以增加诱导排卵助孕周期子宫内膜厚度，加速子宫内膜的增长，改善子宫动脉血供，对卵泡增殖有正向调节作用，增加卵巣和子宫重量，因此有助于怀孕。

产后阶段——东阿阿胶免除“月子病”

女子生产过后，因为胎儿的消耗，和生育过程中的失血， 补血绝对是产后调养的关键。从医学原理上讲，女性分娩后的这一段时间，体内的各种变化非生命中的任何一个时期可比，正确的产后调养，是对身体这次巨变的一次因势利导，更是维护健康之必需。如果没有得到正确的调理，很容易就会留下影响身体健康的“月子病”，因此需要格外重视。

中国理论认为”女子以血为先天”，在怀孕、分娩这个用血、失血最多的时期，作为“补血圣药”的东阿阿胶，更是发挥着无可替代的作用。东阿阿胶适合在产后恶露排净时服用，不仅能够增强造血功能，在血液中形成聚负氧基，形成造血微环境，促进血液系统恢复，还能补血养血，改善血虚及产后贫血等症状。同时哺乳期后持续食用阿胶，可改善气色，美容养颜，抗衰老等，原理就是提高抗氧化酶活性，通过增加SOD水平、降低MDA水平清除氧化自由基，减少细胞凋亡来抗衰老，促进皮脂生成，通过抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素产生来美容养颜，还能通过抗氧化提高机体能量代谢水平改善精力差问题。

正因为东阿阿胶从古至今都是中医妇科圣药，从备孕之初，到生产之后，可以全程为女性“护航”，从身体的根基进行滋补调理，因此才掀起了一股新时代的阿胶养生潮流。