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复课后孩子们心态该如何调节?这些方法请家长查收!

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发表于 2022-11-3 21:45:52 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自四川

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经历了居家线上学习,复课后的孩子们进入校园后可能状态不佳,有不少家长发现孩子出现了提不起精神、烦躁、易怒等“小情绪”。


家长如何帮孩子化解这些“小情绪”呢,孩子的心态该如何调节呢?以下这些方法,请家长查收~



孩子为什么会有“小情绪”?

孩子的“小情绪”可能是“怕束缚”逆反心理、“怕掉队”焦虑心理、“怕感染”恐惧心理等作祟。


“怕束缚”逆反心理


居家学习期间,孩子难免会熬夜赖床、边学习边吃零食、随意看手机玩游戏等,这可能让孩子产生怠惰、懒散心理。面对复课后紧凑的学习生活节奏,孩子容易出现“在家千日好”、不愿去学校的逆反心理。


“怕掉队”焦虑心理


网课打破了传统的授课方式,有些孩子上课会走神或者因网络原因,不能及时跟上老师的教学节奏。恢复线下教学后,面对“小考小测”,孩子们可能会产生“技不如人该怎么办”的焦虑。


“怕感染”恐惧心理


疫情的反复可能给孩子留下了“稍不留神就会被传染”的印象,无形中会让孩子产生易被感染的恐惧。


家长如何帮孩子化解“小情绪”


一 增加沟通,放松心态


家长和孩子共同了解正确的疫情相关动态;陪孩子聊聊学校的趣事。


二 以身作则,规律生活


家长陪同孩子执行上学期间的作息制度,让孩子快速恢复状态。


三 动静结合,舒缓压力


带孩子一起做运动,保证运动量;睡前1小时可以让孩子洗个热水澡、泡个脚、喝点热牛奶。


四 查漏补缺,提升信心


引导孩子及时査漏补缺,掌握所学知识点。这时候家长要多一些耐心和包容。


五 做好后勤,备好所需


督促孩子做好防护的同时,要备好充足的口罩、消毒纸巾等。

来源: 中国教育报

编辑:YQ | 审核:HYX | 审定:TYQ 


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发表于 2022-11-4 12:42:40 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
好好引导呗,还能咋样?来自: iPhone客户端
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发表于 2022-11-4 09:29:21 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
正确引导来自: iPhone客户端
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发表于 2022-11-4 18:58:55 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
嘉陵江畔红旗飘 发表于 2022-11-4 16:07
关了这么久,小神兽们重新回到以前的学校,有一点点不适应也是情理之中的。 ...

主要是没那么自由了来自: iPhone客户端
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发表于 2022-11-4 16:07:01 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
关了这么久,小神兽们重新回到以前的学校,有一点点不适应也是情理之中的。来自: Android客户端
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发表于 2022-11-4 16:06:18 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
也就是嘛,受到疫情这么久的影响,孩子们重新回到学校上课准免会有一点点不适应,只要慢慢加以引导,相信小神兽们会尽快的回到以前的快乐时光。来自: Android客户端
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6#
发表于 2022-11-4 18:58:38 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
从线上转到线下,又要重新适应了来自: iPhone客户端
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8#
发表于 2022-11-4 19:38:21 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
大人几天不上班都耍得懒呢,小孩差不多了来自: Android客户端
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9#
发表于 2022-11-5 07:00:13 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
学习学习来自: Android客户端
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