求助：如何让老公戒了抖音！好话歹话都讲了，手机也摔过一个，一点用没有

丰收

首先，并不是吹毛求疵地不让他玩，只是玩的真的是影响到我的正常休息了。

上夜班，凌晨一两点回家，说说上班累，但是躺床上依然抖音，上班的确是累，抖音放着就睡着了，手机屏幕亮着，声音基本上开到中档，我不起来给他关掉是就一直放到早上。哪怕我给他关掉，醒了觉得自己还可以刷会，就又打开，然后重复上面的操作。

不上夜班，被赶去沙发上刷，就把声音开到最大，关了门也没用，还是可以听到。早上，不管几点醒，就是拿起手机刷抖音，也不管会不会吵醒你。早班，早的话三点多要起床上班，迟的话五点不到起床，但是晚上依然刷抖音到凌晨。

并且，还会把所有的累全都道德绑架到这个家庭头上，在科室，几分钟就睡着了，打呼噜打的旁边房间都能听到。坐车，五分钟的路程就睡的不省人事，上班真的好累！有时候真的生气，把他关出门外，明明有另外的房间，在外面刷一晚的抖音，第二天觉得累，也是因为睡在外面的原因。

好话歹话都讲了，手机也摔过一个，但是没用，因为上班要用手机，买个更好的继续刷。叫他去医院看戒手机的科室看看，他说那是13医院，13点看看的。自己劝不动，和大姑子说，想叫她劝劝，人家开口第一句话就是夫妻之间要相互理解。我也是一头黑人问号，是要理解他刷抖音的乐趣吗？

请问，有什么方法能让他戒抖音？也别上来就说自己选的老公自己忍。结婚的时候还没抖音，在抖音刚开始流行的时候也没见得他有多入迷。就一个疫情开始，成这副鬼样子了。

awsl

抖音表示不背这个锅，我以前也不看抖音，一个盆友每天跟着一个主播跳操，效果很明显的，我也下了，跟着跳跳，能上什么瘾，还是自身的问题

秃头少女

抖音的确浪费人好多宝贵的时间，不知不觉一个小时就过去了，很让人上瘾的，就像孩子玩的游戏，都是害人的东西。要戒掉还是要他自己有意志力，外力干扰效果不大。

大王带我去装逼

我觉得就是太空吧，给他找点事做做，忙了就没事看抖音了，空了就刷刷抖音正常。男人要有担当，责任心。

柠檬哥

不换作风就换人
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