自游户外/麻辣仪陇8.24公益献血通知

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自游户外/麻辣仪陇8.24公益献血通知

    开展无偿献血是每个公民应尽的社会义务，是实行救死扶伤、发扬人道主义精神、对社会献爱心的具体表现，同时无偿献血的公民及直系亲属可得到用血的优惠。8月24日（星期三）上午7：30开始，在县政府行政中心广场开展集中无偿献血活动。无偿献血既光荣崇高，又实惠得益，请各位适龄驴友网友积极参加公民无偿献血活动。在献血前应保证充足睡眠，献血前两餐不饮酒，不食用高脂肪饮食，保证血液优质。

    《四川省公民献血条例》第十条明确规定：无偿献血的公民，发给国务院卫生行政部门制作的无偿献血证书，所在单位可给予适当补贴；公民献血后，可休假3天，所在单位应视为出勤。

    献血前须注意：

    1、献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制吕及油腻的食物。要吃一些清淡饮食，献血前不能大量饮水,以防止血液浑浊， 影响血液质量。

    2、要保持献血前一晚的良好睡眼，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

    3、献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。 4、准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻献血中不必要的反应。  

    献血后应注意：

1、采血结束后，献血者应就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。

2、献血后的当日，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。

3、在献血后的1—2日内，适当增加饮水量，注意一点蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。适当注意休息，保证充足的睡眠。不要进行剧烈的活动或通宵娱乐活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。  

4、献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。