节后我这样吃，控制荤菜，多吃蔬菜水果。

嘉陵江畔红旗飘 · 发表于 2023-2-10 12:40:33

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春节期间大鱼大肉太多了，腰围又长了一大圈，之后就进入素食期，按照心血管专家的推荐，每天分吃肉应不超过100g，所以就非常注重饮食的搭配，尽量避免多吃肉，吃香肠也就吃五六块，肥肉三四块就足矣，然后还要多吃一点蔬菜。管理身材很重要，免得疾病找上门。八个饺子，搭配西兰花，再来一杯酸奶……

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匿名 *发表于 2023-2-10 14:26:18* | 来自四川 · 发表于 2023-2-10 14:26:18

哈哈哈来自: Android客户端

伽玛刀 · 发表于 2023-2-10 15:24:02

可以可以来自: iPhone客户端

江上人家 · 发表于 2023-2-10 18:11:11

看着就是多会生活的一类人。来自: Android客户端

一天又一天 · 发表于 2023-2-10 19:17:11

蔬菜吃了很好来自: Android客户端

荷塘百合 · 发表于 2023-2-10 20:12:00

不错，为你点赞哦来自: Android客户端

一天又一天 · 发表于 2023-2-10 21:51:20

就是要多吃蔬菜水果来自: Android客户端

狼诱子 · 发表于 2023-2-11 00:11:01

营养均衡来自: iPhone客户端

msx · 发表于 2023-2-11 08:19:00

荤素搭配来自: Android客户端

怡心亭 · 发表于 2023-2-11 11:06:27

饺子加腊肉，还要长朒朒。来自: Android客户端

嘉陵江畔红旗飘 · 发表于 2023-2-11 11:43:06

切勿图嘴上一时之欢，而酿成了长一大堆肉又去减肥之苦。来自: Android客户端

嘉陵江畔红旗飘 · 发表于 2023-2-11 11:44:18

江上人家发表于 2023-2-10 18:11
看着就是多会生活的一类人。

向你学习！我觉得既要管理好身材，又要确保身体健康这才是最重要的。来自: Android客户端

msx · 发表于 2023-2-12 06:06:43

有荤有素，很不错来自: Android客户端

怡心亭 · 发表于 2023-2-12 08:33:09

假打，净是朒朒。来自: Android客户端

莫伊 · 发表于 2023-2-12 20:29:37

每天不吃肉就不舒服来自: iPhone客户端

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