【每周一、四、六出发】色达+绰斯甲观音寺4日朝圣之旅

乡土户外小易

【景点介绍】                                                                      

五明佛学院：沿喇荣沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿——它就是喇荣寺五明佛学院，属宁玛派，平均海拔3900米，是世界上最大的藏传佛学院。喇荣五明佛学院创建者法王如意宝晋美彭措因殊胜缘起，于1978年创建。学院以教授大小五明学为主要内容，成就了许多宣说三藏的大堪布和虹身成就者。这里是信仰的乌托邦，充满信仰的人的天堂，在这里可以寻找心的声音。穿行在这红色的海洋，感受身披绛红色僧袍的喇嘛和觉姆及眼前满山的红色僧舍，心灵被强烈震撼，被世人誉为灵魂苏醒之地。

天葬台：天葬是盛行于藏地古老而独特的丧葬习俗，也可称谓“鸟葬”，其起源无可稽考。天葬被视为是一种高尚的奉献和布施行为；藏地民间视鹫鹰为神鸟，认为是空行的化身，食人尸体后高飞天际，带人的灵魂往生乐土。藏族人奉行生命轮回的观念，故能从容淡泊生死，体现了极强的平等意识，其核心是灵魂不灭和轮回转世观；使人坦然认识和对待死亡，引导和警示人们向善自律。

观音寺：位于观音镇境内，距马尔康县城约85公里，有第二个布达拉宫之称，是阿坝州重点开放寺庙，该寺庙始建于公元七世纪，共传承25代。白若杂纳曾加持观音菩萨和圣山，并为寺庙取名“勒琼德钦朗”。绰斯甲观音菩萨名声远扬四海，朝拜者甚众。众多高僧大德朝拜过土基钦波。贡唐活佛和当祥则堪布为观音菩萨取过甘露水。1982年班禅大师曾亲笔写信关心观音寺。观音寺供奉众多神像佛像，收藏有大藏经、唐卡、法器等众多文物，观音寺以灵著称于世，是众多信徒心中的圣地。

【朝圣行程安排】                                                                     

D1：成都-120km-汶川-200km-马尔康-80km-观音桥镇  车程约7小时     宿：观音桥镇

早上7:00羊犀立交地铁站准时出发（具体时间地点导游通知为准）上都汶高速，沿途领略阿坝川西风光，沿岷江支流杂谷脑河谷一路而上感受藏羌风情,远观羌寨、碉楼、民居。途经米亚罗，穿过鹧鸪山隧道。

到达观音桥镇后换乘当地交通（往返40元/人，请自理，徒步上山需1.5-2小时）沿着玛尼墙到达观音寺。登上纳勒山（含神山之意）半坡，远观世界最大的转经筒，探访古老的观音寺，登上石阶、转动经筒、细数玛尼墙上的玛尼石来到绰斯甲观音菩萨座前朝拜祈福，了解第二个布达拉宫的由来。观音寺供奉众多神像佛像，收藏有大藏经、唐卡、法器等众多文物；观音寺以“灵“著称于世，是众多信徒心中的圣地，信徒可挂旧衣物在半坡树枝以祛病祈福，还可欣赏藏区高原日落！

备注：因当地条件有限及提倡环保，酒店不提供洗漱用品，烦请自备

D2：观音桥-翁达--天葬台--色达五明佛学院 190KM车程约7H 海拔3900M  宿：佛学院红房/通铺

（全程碎石路，道路维修，部分路段交通管制，因此造成的堵车情况请客人理解，一般堵车时间不超过30分钟，天葬时间13:30左右开始，如未赶上天葬，此看点调整第三天观看）

早上6:00出发,沿317国道经翁达到达色达天顶天葬台（海拔3900米），了解藏地天葬习俗，上百只秃鹫在上空盘旋，带领逝者往生极乐，场面非常壮观，不由得让你感叹人生，更加珍视自己的生命！（天葬台往返小交通，自理费用：40/人）之后返回大巴处继续前往这次旅途的终点五明佛学院.

约15:00左右到达五明佛学院山脚，震撼的佛国画卷渐渐呈现在眼前------漫山遍野的红房子，裹着红袍的僧人在其间穿行，金碧辉煌的佛学院，蓝天白云下气势宏伟的坛城(海拔4000米)；与信徒和僧人交流、转经、朝拜，体验僧人修行方式，在转经筒持续的旋转中，感受信仰的强大、内心的宁静~~

晚上： 我们一起相约去最佳观景台拍摄那几乎完美的夜景(车费自理），漫山遍野的灯光加上漫天的星星。还有比这更美丽的景色么？

备注：

1.佛学院内禁肉、烟、酒，女色，请游客尊重当地信仰！

2.天葬场有浓浓的尸臭，现场庄严，不允许拍照、喧哗，看天葬要有一定的胆量和承受力。看完天葬后，天葬的画面会在脑海不断的重现，思绪飞扬，感概万千，内心久久不能平静，激发出更多积极向上的人生观！

3.入住客栈距离佛学院徒步时间不超过30分钟，客人合理安排观景时间

D3：色达佛学院--翁达---观音桥   190km 车程约7H   海拔2560M              宿：观音桥镇

早餐后自由活动，可以选择前往五明佛学院摄影、听经、转经，也可以登上山顶欣赏、拍摄佛学院壮美的日出。前往北坡神山俯瞰佛学院全景，红色的佛国海洋中几艘金色的小舟，载着平安、健康、幸福、快乐......向你驶来！

午餐后收拾好行李，带着愉悦的心情，反回观音桥。

  

D4：观音桥镇--马尔康68KM--汶川200KM---成都120KM                        车程约7小时

早餐后出发途经卓克基土司官寨（自愿消费，产生门票60元自理）·西索民居独具嘉绒藏族特色，保持了嘉绒先民“垒石为室 ”的传统建筑风格，寨子鳞次栉比、错落有致，远目望去犹如一座壁垒森严的古堡。下午参观甘堡藏寨感受嘉绒文化。途经东方古堡、千年古羌寨--桃坪羌寨（新寨子免费、老寨子自费60元），再经汶川都江堰返回成都茶店子地铁站，结束震撼的色达朝圣之旅！扎西德勒！！

【费用说明】                                                                                                            

服务标准

旅游交通：正规旅游车，确保每人一正座。

住宿标准：观音桥双人标准间，佛学院多人间。可升级为全程标间（整个行程不提供自然单间，若出现单男单女请自补单房差）。

游览景点：五明佛学院、天葬台、绰斯甲观音寺、卓克基土司官寨、西索民居、甘堡藏寨。

导游安排：优秀持证导游（≤14人司机兼导游）。

购物提醒：各景区内纪念品售卖点，沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围。

当地居民贩卖纪念品、土特产，非我社提供服务，请谨慎购买，以免上当。

费用不含

餐食安排：餐食自理,为方便游玩全程不含餐，可自备食品或和团友共同AA；

景区交通：观音桥镇、天葬台当地小交通费用（40+40=80元/人）（自愿消费）；

景点门票：除行程安排的主要景点，途经其它景点需要参观所产生门票请自理（自愿参观不强制：卓克基官寨60元、桃坪羌寨老寨子60元）；

自费项目：行程中不含的其它娱乐、自费项目。

【备注】                                                                           

装备提示

1、衣物：早晚温差大、风大紫外线强，佛学院需要徒步游览爬坡上坎，请准备帽子、墨镜、手套、防晒霜、唇膏、保暖防晒衣物、方便行走的鞋；

2、藏区条件有限（停水停电是常事），自带洗漱用品、电筒、湿巾等，有洁癖的朋友，请自备睡袋；

3、藏区条件艰苦，路途遥远，请自备颈枕、饮用水、干粮、水果、零食等。

行程提示

因天气等不可抗力的因素，在不减少景点的前提下，旅行社有权利对行程顺序进行调整；若对行程造成影响的，旅行社将协助游客进行解决，但不承担由此造成的损失，若因此而增加的费用，敬请游客自理。

参团提示

为保证团队顺利运行，在您预定成交后，不可随意更改、取消，否则将按规定收取相关手续费与损失费;中途离团的,费用不退,如因离团造成损失的由客人补齐,离团后所有费用由客人自行承担,一切人身财产安全自行负责。

保险提示

含旅行社责任险，已为游客代办旅游意外险（最高赔偿额度不超过20万元，最终解释权归保险公司所有，旅行社仅为代办机构）。

安全提示

此行程7岁以下儿童不宜参加。有心、肺、脑和血液系统疾病患者和60岁以上老人，出行旅游前应遵医嘱，谨慎出行，请视身体情况而定，量力而行,因此团是涉及高海拔地区户外运动的线路,参此团需向我提供实际身体状况说明，如因客人隐瞒疾病或年龄参团引起的任何后果，我社不承担任何责任。

投诉提示

在行程中，如对服务及接待标准有异议，请及时与当团导游沟通或直接反馈回旅行社，游客投诉以在途中填写的《行程满意度调查表或旅行社服务质量跟踪表》为准，请游客认真填写；请仔细阅读以上行程及服务标准说明，同意并保证遵守旅行社安排。如产生合同纠纷或人身意外事故，按《中华人民共和国合同法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定。此行程作为旅游合同附页与旅游合同同等法律效力。

【温馨提醒】                                                                                       

1．初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好的适应此环境。

2．要多食蔬菜、水果等富含维他命的物质，要多饮水。

3．要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

4．一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或者减弱。

5．要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒膏等，可以有效的防止水分的流失，可以增加身体的抵抗力。

6．在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

7．五明佛学院、观音庙到目前为止还不是完全对外开放的，经堂等地方，未经允许请勿擅自进入、拍照。去色达佛学院旅行的时候还是要所禁忌的，注意不要让自己的言行引起不必要的争端，有些不该问的事情就不要问，毕竟我们是去旅行的。

8.山坡上可以拍到佛学院宏伟壮观的全景，但要注意不可攀登挂满经幡、堆砌玛尼石的区域。

9.天葬现场是不允许拍摄的，也不可以在关总区域以内逗留，现场有工作人员检查监督，若不服从管理，会没收相机等拍摄用品，请遵守规定相关规定，以免造成不必要的麻烦。

【关于高原反应的应对措施】

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。  

5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。  

7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

联系方式

电话：13228132925（微信同步）

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