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长胖通常不是因为喝了上述饮料中的某一种或几种导致的，也不能单纯归结于没散步、走路、跑步。
这些饮料中，像可乐、雪碧、芬达、美年达等碳酸饮料含有较高的糖分；橙汁、果粒橙、鲜橙多、鲜果橙、果滨芬等果汁饮料也含有一定的糖分。如果经常大量饮用，可能会摄入过多的热量，当身体不能及时将这些热量消耗掉时，就可能转化为脂肪储存起来，但偶尔饮用一般不会直接导致长胖。
东鹏特饮主要是功能性饮料，一般情况下适量饮用也不太会导致长胖；东鹏补水啦一般是补充水分，也不太会引起长胖。咖啡和茶如果不添加过多的糖和奶，通常也不是长胖的主要因素。
长胖是一个复杂的过程，与多种因素有关，包括饮食总体的热量摄入、饮食结构是否均衡、运动量是否充足、基础代谢率高低、睡眠情况、心理压力等。如果长期摄入的热量远超过身体消耗的热量，不管是因为高糖饮料摄入过多还是饮食过量、缺乏运动等，都可能导致体重增加。
来自: Android客户端 |
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发表于 2024-9-14 14:21:24
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