走路，才是世界上最健康的运动！

拍山摄水

译心念你 发表于 2021-12-26 10:08
运动才能健康生活，平时多走走看看

健走是最好的有氧运动。
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拍山摄水

品铭 发表于 2021-12-26 15:02
其实走路是最伤滑膜的爬山才是最锻炼肺部功能的运动、人的健康最大来之于肺活量
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滑膜炎只是平时很少锻炼的人才容易得。
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