南充零距离论坛»论坛 › ≡南充生活≡ › 果城茶馆 › 节后我这样吃，控制荤菜，多吃蔬菜水果。 ...

节后我这样吃，控制荤菜，多吃蔬菜水果。

查看数: 8283 | 评论数: 18 | 收藏 0

关灯 | 提示：支持键盘翻页<-左右->

帖子模式

嘉陵江畔红旗飘

发布时间: 2023-2-10 12:40

正文摘要:

春节期间大鱼大肉太多了，腰围又长了一大圈，之后就进入素食期，按照心血管专家的推荐，每天分吃肉应不超过100g，所以就非常注重饮食的搭配，尽量避免多吃肉，吃香肠也就吃五六块，肥肉三四块就足矣，然后还要多吃一 ...

匿名 | 来自四川 发表于 2023-2-10 14:26:18

哈哈哈来自: Android客户端

伽玛刀| 来自四川 发表于 2023-2-10 15:24:02

可以可以来自: iPhone客户端

江上人家| 来自四川 发表于 2023-2-10 18:11:11

看着就是多会生活的一类人。来自: Android客户端

一天又一天| 来自四川 发表于 2023-2-10 19:17:11

蔬菜吃了很好来自: Android客户端

荷塘百合| 来自四川 发表于 2023-2-10 20:12:00

不错，为你点赞哦来自: Android客户端

一天又一天| 来自四川 发表于 2023-2-10 21:51:20

就是要多吃蔬菜水果来自: Android客户端

狼诱子| 来自新疆 发表于 2023-2-11 00:11:01

营养均衡来自: iPhone客户端

msx| 来自四川 发表于 2023-2-11 08:19:00

荤素搭配来自: Android客户端

一天又一天| 来自四川 发表于 2023-2-14 11:45:36

清理一下肠胃也好来自: Android客户端

刘某| 来自四川 发表于 2023-2-12 22:40:05

还是要吃蔬菜来自: Android客户端

莫伊| 来自四川 发表于 2023-2-12 20:30:22

嘉陵江畔红旗飘发表于 2023-2-11 11:43
切勿图嘴上一时之欢，而酿成了长一大堆肉又去减肥之苦。

适当运动嘛来自: iPhone客户端

莫伊| 来自四川 发表于 2023-2-12 20:30:09

我宁愿多运动也不能不吃嘎嘎来自: iPhone客户端

莫伊| 来自四川 发表于 2023-2-12 20:29:37

每天不吃肉就不舒服来自: iPhone客户端

怡心亭| 来自四川 发表于 2023-2-12 08:33:09

假打，净是朒朒。来自: Android客户端

msx| 来自四川 发表于 2023-2-12 06:06:43

有荤有素，很不错来自: Android客户端

嘉陵江畔红旗飘| 来自四川 发表于 2023-2-11 11:44:18

江上人家发表于 2023-2-10 18:11
看着就是多会生活的一类人。

向你学习！我觉得既要管理好身材，又要确保身体健康这才是最重要的。来自: Android客户端

嘉陵江畔红旗飘| 来自四川 发表于 2023-2-11 11:43:06

切勿图嘴上一时之欢，而酿成了长一大堆肉又去减肥之苦。来自: Android客户端

怡心亭| 来自四川 发表于 2023-2-11 11:06:27

饺子加腊肉，还要长朒朒。来自: Android客户端

		自动登录	找回密码
密码			注册

节后我这样吃，控制荤菜，多吃蔬菜水果。

正文摘要:

回复