熬夜是会长胖的，为了保持苗条的身材，我开始拒绝熬夜了！

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发布时间: 2021-1-7 10:35

事实上大多数人熬夜时往往会摄入更多的食物，且熬夜时人体代谢能力也会降低，会加剧脂肪的增长与堆积，这种情况下摄入热量大大低于新陈代谢消耗的热量，多余的热量会转化为脂肪储存在体内，结果就会变胖了。{:7_479: ...

伽玛刀| 来自四川 发表于 2021-1-8 09:10:03

熬夜是病之源泉这篇文章值得点
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唐...| 来自四川 发表于 2021-1-8 08:53:33

健康才是本钱
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夏天的泉水| 来自四川 发表于 2021-1-7 19:11:00

不熬夜是对的。
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怡心亭| 来自四川 发表于 2021-1-7 15:32:41

早睡早起，强健身体！
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我爱南零| 来自四川 发表于 2021-1-7 12:59:41

难怪我长这么胖了
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小生有礼| 来自四川 发表于 2021-1-7 11:16:33

过了20点不再进食
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