重新出发吗. 发表于 2020-5-8 14:50
减肥晚上一定要吃饭，换成低热量的食物，否则一是对肠胃不好，二是晚上时间长，饿了特别容易克制不住吃热量 ...

哇偶，感觉好专业呀， 去蓬安耍的时候吃的，不记得名字了{:8_458:}

小生有礼 发表于 2020-5-8 07:49
不吃晚饭可能造成肠胃功能紊乱，可以少喝点粥

我现在是减少分量，嘿嘿，如果真的一点都不吃，我会睡不着的

诛仙剑太重 发表于 2020-5-8 06:19
不要吃叉叉，将来朋友都耍不到

我已经吃了N个，{:7_408:}已经耍不到了

袁子酱 发表于 2020-5-7 18:01
这个猪Jio看着好好吃呀

是真的好恰

减肥晚上一定要吃饭，换成低热量的食物，否则一是对肠胃不好，二是晚上时间长，饿了特别容易克制不住吃热量更高的宵夜，而且减肥期间也要补充足够的蛋白质来帮助提高代谢，相信瘦了几十斤的我而且做减肥行业哈哈哈{:7_370:}{:7_370:}不过话说这个猪蹄看起来好诱人 是哪里啊
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不吃晚饭可能造成肠胃功能紊乱，可以少喝点粥
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不要吃叉叉，将来朋友都耍不到
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想吃+10086

这个猪Jio看着好好吃呀

妈耶！！！我也超爱猪蹄的