所谓“三伏”，指的是初伏、中伏、末伏的统称。
我国传统历法规定，初伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。
“三伏”大约在每年7月中旬到8月中下旬，正好处于小暑与处暑节气之间，天气最为炎热。入伏后一般以“桑拿天”为代表，公众一定要注意防暑降温。