南充零距离论坛

标题: 想拥有一个健康的身体 [打印本页]

作者: 清净莲花 时间: 2024-6-24 23:51
标题: 想拥有一个健康的身体
如果想拥有一个健康的身体，要活得快乐幸福，那么你就必须控制好自己的脾气，不轻易生气，不与人结怨。

曾经有个心理学家做过一次演讲，主题为“宽恕你的敌人”。心理学家讲了很多，讲了一段之后，他心想要问问在场的观众：“观众朋友们，你们现场有多少人愿意宽恕你们过去的敌人？”台下有一半人举起了手。这个心理学家觉得这个结果没有达到自己预期的效果。于是他继续讲解化解和原谅的方法，再次提问：“你们是否愿意宽恕各自的敌人？”这时台下有80%的观众都表示愿意宽恕他们的敌人。心理学家还不满意，又讲解了一番宽容的道理。这时候，全场被提问的人基本上全部举手了，除了一位在后排的老太太。这位心理学家就说：“老妈妈，请问您为什么一直不愿意原谅自己的敌人呢？”这位老妈妈说：“因为我心里本来就没有敌人。”心理学家一愣，这个答案是在他预料之外的，这个太不寻常了，就问她：“老人家，您今年高寿？”“我今年93岁了。”这个老太太淡淡地说。

记住了，世间万事当中，伤害健康最大的敌人莫过于你的脾气大，无论是暴跳如雷的怒气，还是心有郁结的怨气，或者是难以排除的闷气，都可能引发各种疾病。常言道“气急伤身”，《黄帝内经》曾经讲过“百病生于气也”，其实很多人都是被气死的。医学家现在研究出来，很多癌症都是气出来的。

中国学者曾对百岁老人比较集中的地区进行过统计和研究，发现心胸开阔、性情温和的长寿者的共同特征。老太太长寿的秘诀在于：宽恕别人，放过自己。你们记住了：当你原谅别人的时候，第一个受益的就是你自己。因为你非常开心，因为你放过别人，自己就会舒服。在宽容别人、放过自己的同时，你也就把自己从愤恨和痛苦当中解脱出来。所以好脾气贯注一生，自然就能够长久生活在无罣碍的岁月当中。

----20181012

作者: 伽玛刀 时间: 2024-6-26 16:41
保持好心态是健康的基础！

作者: 嘉陵江畔红旗飘 时间: 2024-6-27 08:14
按时睡觉，按时吃饭。
一日三餐，规律有序，
坚持运动，保持体魄。

作者: 嘉陵江畔红旗飘 时间: 2024-6-27 08:14
健康第一，其他的都是零。

作者: 嘉陵江畔红旗飘 时间: 2024-6-27 08:15
健康快乐每一天。

作者: 江上人家 时间: 2024-6-27 16:40
这也是个大众话题。

作者: 江上人家 时间: 2024-6-27 16:40
谁不希望呢？

作者: 江上人家 时间: 2024-6-27 16:41
一般人病不起，有钱人一空生病。

作者: 嘉陵江畔红旗飘 时间: 2024-6-28 08:55
在人的一生中健康才是最重要的，也是永远放在第一位的，如果离开了健康，其他的一切都是零。

作者: 伽玛刀 时间: 2024-6-28 09:21
健康才是一个人毕生最大财富

作者: 嘉陵江畔红旗飘 时间: 2024-6-30 08:39
健康是一切幸福和快乐的基础。

作者: 刘某 时间: 2024-6-30 19:57
健康很是重要

作者: 嘉陵江畔红旗飘 时间: 2024-7-1 08:01
每个人都希望拥有一个健康的身体。

作者: 狼诱子 时间: 2024-7-1 16:01
身体健康才是最重要的

作者: 狼诱子 时间: 2024-7-1 16:02

嘉陵江畔红旗飘发表于 2024-6-30 08:39
健康是一切幸福和快乐的基础。

有了好身体才有好生活

作者: 嘉陵江畔红旗飘 时间: 2024-7-5 08:42
没有健康的身体，其他的一切都是零。

欢迎光临南充零距离论坛 (http://bbs.0817ch.com/)