南充零距离论坛

标题: 小暑节气｜南充“桑拿天”即将开启... [打印本页]

---

作者: CH小编    时间: 2023-7-7 18:12
标题: 小暑节气｜南充“桑拿天”即将开启...

荷风送香气，竹露滴清响。

今天16时31分，

我们迎来了小暑节气，

炎炎盛夏正式拉开帷幕。

小暑过，一日热三分，

此时正值初伏前后，

骄阳似火，风卷热浪，

空气渐渐变得闷热潮湿，

“烧烤+桑拿”模式即将开启，

我们开始进入一年中最热的阶段。

▼▼▼▼▼

今天果城的天气也与节气不谋而合，

热力不断升级，

同时紫外线辐射强，

大家尽量减少正午时候外出，

警惕高温杀手“热射病”的危害。

预计本周末，

果城暑气正盛，晴天当道，

最高气温达36℃左右，

小编提醒大家注意防暑防晒，

饮食需清淡并补充蛋白质

可以多喝绿豆汤、酸梅汤，

消暑解渴健康饮品，

一起来看具体天气。

▼▼▼▼▼

未来三天具体天气

今天晚上

多云间阴，气温26～29℃;

7月8日（周六）

多云，

最低气温26~28℃，最高气温34~36℃；

7月9日（周日）

多云，

最低气温26~28℃，最高气温33~34℃；

7月10日（周一）

多云，

最低气温27~29℃，最高气温34~36℃。

小暑养生知识

1

小暑时节，人们应顺应自然，规律作息。此外，还应注意避免阳气外泄太过，避免运动量过大、出汗过多的运动。

2

炎夏酷暑，很多人会选择吹空调、冲冷水澡等方式来消暑。高温环境下人体腠理开泄，故应避免汗出当风。空调温度不可过低，纳凉不宜在疾风之处，避免虚邪贼风乘虚而入。

3

小暑时节，饮食要注意卫生，以清淡、温软、富有营养为宜。人们可以适当多吃一些清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、丝瓜、绿豆、玉米、赤小豆、莲藕等。另外，夏季人体易缺水。此时可多喝米汤、粥、绿豆汤等补充水分。

来源丨南充天气在线

---

作者: 木华    时间: 2023-7-7 19:37
蒸桑拿是这种感觉

---

作者: 狼诱子    时间: 2023-7-7 19:50
这哈才是真的要热起来了

---

作者: 伊祁胤    时间: 2023-7-7 19:54
热起来了哦，吃西瓜，喝冰镇啤酒

---

作者: 我爱南零    时间: 2023-7-7 20:08
知道了谢谢

---

作者: 快乐崇拜    时间: 2023-7-7 21:05
今天确实很热

---

作者: 一天又一天    时间: 2023-7-7 21:16
夏天可以找一个更好的地方

---

作者: 我是小周    时间: 2023-7-7 23:46
这两天闷热

---

作者: 嘉陵江畔红旗飘    时间: 2023-7-8 05:09
汗蒸，桑拿，烧烤已经来临了，伙伴们，你们准备好了吗？

---

作者: 嘉陵江畔红旗飘    时间: 2023-7-8 05:10
今年这么热的天，不知道小伙伴们担不担心电力供应有保障吗？

---

作者: 江上人家    时间: 2023-7-8 07:26
西瓜解暑饱腹，并且价格还行。

---

作者: 怡心亭    时间: 2023-7-8 07:40
喜欢吃瓜

---

作者: 江上人家    时间: 2023-7-8 10:23
随着气温高升，今天的要瓜也飙升了。

---

作者: 江上人家    时间: 2023-7-8 10:43
才开始热，就感到难过得很。

---

作者: 伽玛刀    时间: 2023-7-8 10:49
热啊还不是点吧点热

---

作者: msx    时间: 2023-7-8 11:18
大家注意防暑

---

作者: 古桃    时间: 2023-7-8 11:34
今年的夏天也不会好过

---

作者: 匿名    时间: 2023-7-8 11:36
值初伏前后

---

作者: 听雨看江    时间: 2023-7-8 16:38
慢慢熬吧

---

作者: SCZHDZXZ    时间: 2023-7-8 16:41
到处都喊热

---

作者: 荷塘百合    时间: 2023-7-8 17:13
多吃一些清热的

---

作者: 兰兰姐姐    时间: 2023-7-8 23:38
身体湿气重的还是要少吃一点西瓜，大家都要注意防暑降温措施哦！

---

作者: msx    时间: 2023-7-9 05:32
大家注意防暑

---

作者: 荷塘百合    时间: 2023-7-9 11:40
南充太热了

---

作者: 荷塘百合    时间: 2023-7-9 19:18
今天确实有蒸桑拿的感觉。

---

作者: 凯艳浩龙    时间: 2023-7-9 22:06
太热了太热了

---

作者: msx    时间: 2023-7-10 09:21
大家注意防暑

---

作者: 荷塘百合    时间: 2023-7-10 16:23
西瓜可以吃起来了

---

作者: msx    时间: 2023-7-11 07:41
大家注意不要中暑了

---

作者: 一天又一天    时间: 2023-7-11 11:59
要避暑了啊

---

作者: 怡心亭    时间: 2023-7-11 13:04
已经开始了，热得心慌。

---

作者: msx    时间: 2023-7-12 06:13
大家注意防暑

---

作者: 伊祁胤    时间: 2023-7-12 15:00
深有体会，真的热

---

作者: 刘某    时间: 2023-7-12 17:31
这个天气不想出门

---

作者: 一天又一天    时间: 2023-7-14 22:59
的的确确就是热

---

作者: 怡心亭    时间: 2023-7-15 11:49
不是渴望蒸桑拿么？

---

作者: 莫伊    时间: 2023-7-15 23:09
热射病，这两年才熟悉的词语

---

作者: 莫伊    时间: 2023-7-15 23:10

嘉陵江畔红旗飘 发表于 2023-7-8 05:10
今年这么热的天，不知道小伙伴们担不担心电力供应有保障吗？

肯定担心呀，如果雨少了又麻烦了

---

作者: 莫伊    时间: 2023-7-15 23:10
三伏天又来了

---

作者: 莫伊    时间: 2023-7-15 23:10
西瓜还是注意一下，肠胃不好的特别小心

---

作者: 怡心亭    时间: 2023-7-21 10:58
一身臭汗

---

欢迎光临 南充零距离论坛 (http://bbs.0817ch.com/)

Powered by Discuz! X3.2