南充零距离论坛

标题: 【南充运动好去处】爬山是最好的运动 [打印本页]

作者: 狼诱子 时间: 2023-4-24 23:10
标题: 【南充运动好去处】爬山是最好的运动
运动不一定要去健身房，也不一定要去做什么剧烈运动，我觉得可以去爬爬西山，长长的梯步一口气爬上去真的比去健身房锻炼还得劲……不信可以去试试，而且也可以呼吸一下新鲜空气。
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作者: 伽玛刀 时间: 2023-4-25 09:52
爬山是增加免疫力最好运动

作者: 伊祁胤 时间: 2023-4-25 10:01
自然的锻炼更好

作者: 一天又一天 时间: 2023-4-25 17:30
这个地方太美了哈哈

作者: 我爱南零 时间: 2023-4-25 21:21
万卷楼不错继续

作者: 嘉陵江畔红旗飘 时间: 2023-4-26 05:35
西山这么多的梯步，你爬一两次倒还可以，如果爬久了，你这个膝盖能否受得了，恐怕要打一个问号？

作者: msx 时间: 2023-4-26 06:01
西山空气不错

作者: 江上人家 时间: 2023-4-26 07:32
运动找对了方向，省钱、省时，对健康才算真的好！

作者: 江上人家 时间: 2023-4-26 07:34
早起爬西山，到了那天然氧吧、太明智了。

作者: 怡心亭 时间: 2023-4-26 08:08
有氧运动

作者: 古桃 时间: 2023-4-26 08:45
西山爬山走路都不错

作者: 怡心亭 时间: 2023-4-26 09:20
爬西山，好运动。

作者: SCZHDZXZ 时间: 2023-4-26 10:10
感觉太累了

作者: 夏小七 时间: 2023-4-26 10:16
可以呼吸一下新鲜空气

作者: 伊祁胤 时间: 2023-4-26 19:05
爬山累人

作者: msx 时间: 2023-4-27 05:38
爬楼梯很伤膝盖，要注意

作者: 莫伊 时间: 2023-4-27 16:08
这个挺好的啊

作者: 莫伊 时间: 2023-4-27 16:08
我喜欢散步，慢慢走，比如公园里就好

作者: 莫伊 时间: 2023-4-27 16:09

伊祁胤发表于 2023-4-26 19:05
爬山累人

但也很锻炼人

作者: 莫伊 时间: 2023-4-27 16:36

一天又一天发表于 2023-4-25 17:30
这个地方太美了哈哈

公园里锻炼也很美哦

作者: 莫伊 时间: 2023-4-27 16:36

嘉陵江畔红旗飘发表于 2023-4-26 05:35
西山这么多的梯步，你爬一两次倒还可以，如果爬久了，你这个膝盖能否受得了，恐怕要打一个问号？ ...

慢慢来也还好的

作者: 一天又一天 时间: 2023-4-29 22:26
非常不错美丽漂亮

作者: 怡心亭 时间: 2023-4-30 07:18
上西山，有氧运动。

作者: msx 时间: 2023-5-1 07:03
要注意保护膝盖

作者: 怡心亭 时间: 2023-5-5 09:22
挺好的有氧运动

作者: 江上人家 时间: 2023-5-5 22:13
爬山运动、是最好的选择。

作者: 江上人家 时间: 2023-5-5 22:14
算得上是有氧运动，空气清新，没有伤害。

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