南充零距离论坛

标题: 【运动打卡】日常运动 [打印本页]

作者: 伽玛刀 时间: 2022-9-21 16:30
标题: 【运动打卡】日常运动
走出去、走进大自然…才发现沿途的风景让人赏心悦目。
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坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静竟然都体现在这自然之间。
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而我的日常运动就是喜欢登山、慢跑，通过登山来舒展心情、强健心肺功能增加免疫力，效果真的很好，选择慢跑保持身体平衡协调能力，让自己的老年生活变得更加美好而努力！
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在忙碌的时光里、留一份闲情与山水为伴，与快乐为友；人一辈子，最重要的就是通过运动来增加、保持有一个心态好！
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坚持走路，把坐着失去的健康“走”回来。

开放的西山欢迎登山运动爱好者们！

作者: 怡心亭 时间: 2022-9-21 17:02
西山好，一个天然氧吧。

作者: 夏天真好 时间: 2022-9-21 19:30
要多运动

作者: 木华 时间: 2022-9-21 19:47
有氧运动

作者: 嘉陵江畔红旗飘 时间: 2022-9-21 19:59
运动并快乐着。

作者: 嘉陵江畔红旗飘 时间: 2022-9-21 19:59
动起来，跑起来，走起来！

作者: 伊祁胤 时间: 2022-9-21 20:37
西山耍得不想耍了

作者: 狼诱子 时间: 2022-9-21 21:08
运动让人身体素质得到提高

作者: 狼诱子 时间: 2022-9-21 21:08

怡心亭发表于 2022-9-21 17:02
西山好，一个天然氧吧。

没事爬西山

作者: 我爱南零 时间: 2022-9-21 21:25
看起不错的

作者: 凯艳浩龙 时间: 2022-9-21 21:42
运动最重要

作者: 莫伊 时间: 2022-9-21 21:57
现在可以看到越来越多的跑步达人

作者: 1217。com 时间: 2022-9-21 22:01
保持运动是充满活力的根本保证。

作者: 刘某 时间: 2022-9-21 22:26
不错哦。

作者: 刘某 时间: 2022-9-21 22:37
感觉环境不错

作者: 米兰橙 时间: 2022-9-21 23:44
发现好多资深距友又开始进行论坛创作了

作者: 昨天今天明天 时间: 2022-9-22 00:04
美景就在身边

作者: 伽玛刀 时间: 2022-9-22 01:05

怡心亭发表于 2022-9-21 17:02
西山好，一个天然氧吧。

对的、天然氧吧，休闲、运动都可以的好去处。

作者: 赚钱快乐 时间: 2022-9-22 07:03
走出去，身边就是风扇

作者: 拍山摄水 时间: 2022-9-22 09:42
我也喜欢爬西山，哪天一起偶遇。

作者: 拍山摄水 时间: 2022-9-22 09:42
我喜欢徒步，喜欢游泳。

作者: 一天又一天 时间: 2022-9-22 12:28
运动是每个人必须要做的

作者: msx 时间: 2022-9-22 13:47
科学锻炼，健康生活

作者: 荷塘百合 时间: 2022-9-22 14:25
爬山锻炼真好。

作者: 陈伊羯 时间: 2022-9-22 15:12
拍照手机挺好，看着不错

作者: 快乐崇拜 时间: 2022-9-22 21:00
出去爬山对身体好。

作者: 怡心亭 时间: 2022-9-23 00:00

拍山摄水发表于 2022-9-22 09:42
我也喜欢爬西山，哪天一起偶遇。

保不定我们曾经擦肩而过

作者: 荷塘百合 时间: 2022-9-23 17:36
出去呼吸新鲜空气，真。

作者: 江上人家 时间: 2022-9-23 18:17
登山是一项从内锻炼到外的运动。

作者: 风衿 时间: 2022-9-24 23:19
我也想做爱运动的人

作者: 木华 时间: 2022-9-25 14:02
爬爬山还是不错的

作者: 伽玛刀 时间: 2022-9-25 19:43

夏天真好发表于 2022-9-21 19:30
要多运动

也要适当运动呢

作者: 伽玛刀 时间: 2022-9-25 19:46

拍山摄水发表于 2022-9-22 09:42
我也喜欢爬西山，哪天一起偶遇。

一般下午二点过从南门山上经栖乐寺过栖乐古寨下山至开汉楼、偶尔会在山上转一转（下雨的情况）

作者: 伽玛刀 时间: 2022-9-25 19:46

风衿发表于 2022-9-24 23:19
我也想做爱运动的人

运动让人快乐、身体更健康

作者: 伽玛刀 时间: 2022-9-25 19:47

木华发表于 2022-9-25 14:02
爬爬山还是不错的

比打牌好

作者: 伽玛刀 时间: 2022-9-25 19:48

赚钱快乐发表于 2022-9-22 07:03
走出去，身边就是风扇

外面没得风扇都是自然风

作者: 伽玛刀 时间: 2022-9-25 19:49

风衿发表于 2022-9-24 23:19
我也想做爱运动的人

工作之余也可以运动的嘛

作者: 伽玛刀 时间: 2022-9-25 19:50

江上人家发表于 2022-9-23 18:17
登山是一项从内锻炼到外的运动。

对、以前吸烟咳嗽现在不抽烟了也不咳嗽了肺活量也大了，所以经常锻炼还是好处多

作者: 伽玛刀 时间: 2022-9-25 19:52

msx 发表于 2022-9-22 13:47
科学锻炼，健康生活

运动讲科学方法是对的不能盲目运动、比如到了一定年纪就不能做体能训练一样

作者: 伽玛刀 时间: 2022-9-25 19:53

陈伊羯发表于 2022-9-22 15:12
拍照手机挺好，看着不错

都是随手拍后期编辑了一下

作者: msx 时间: 2022-9-28 08:19
健康生活

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